ダイエットは自分との孤独な戦い…というイメージもありますが、家族を巻き込んで行うとめざましい成果が上がるという好例です。

中国写真Jesseさんはダイエットを考えていました。Jesseさんの妻は当時妊娠中で、Jesseさんの母親夫婦を手助けするために一時的に同居することになりました。

この時、材工場で働くJesseさんの53歳の父親は、お酒を好み、いわゆるビール腹Jesseさんは父親も招き、一緒にダイエットを始めて家族を強めようと考えました。

Weibo/jessexiaoye

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こちらがスタート時の画像。

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Jesseさんの母親、妻、Jesseさん、Jesseさんの父親と4人で並んで撮ったもの。もちろん妻は妊娠中ゆえのおです。そして6カ後は……。

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6カ後、家族が1人増え、Jesseさんを始め一家はすっかりスリムな体に。さんもあご周りがすっきりしています。

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親子でトレーニング

Jesseさんは定期的に写真を撮っていましたが、日が経つごとにその成果が現れていることがはっきりわかります

理なダイエットではなく、ウォーキングから始めて徐々にランニングへと移行、さらにフィットネスジムへと通うように。そして10日ごとに体重測定を行いました。

親子でランニング。お父さんが少し辛そうにしています。

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フィットネスジム筋トレを行うJesseさん親子。

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お父さんも3カからだんだん成果が現れていることがわかります

ダイエット2017年3月10日から9月30日までの計画でしたが、現在家族の習慣となっているそう。何より、Jesseさんの父親は以前よりも自信を持って暮らしているとのことです。

家族ぐるみで励ましあいながら行ったダイエット。1人ではなかなか続かないとしても、こうして同居の家族を巻き込んでしまえば効果が期待できそうです。

6カ月間仲良くダイエットに励み大変身した中国の家族