といえば、サンダルを履く機会が増えますよね。実は、素足で履くサンダルは、かかとの「質肥厚(ひこう)」を進行させる原因になるといわれているのです。

 美容皮膚科医の吉木伸子さんの著書「本当に正しいアンチエイジング大事典」(主婦の友社刊)によると、質肥厚は燥や外からが加わることで起こり、素足の場合はとくに肌が燥しやすい上、衝撃が強く伝わるので質がより厚くなりやすいのだとか。かかとケアでは、かかとの質を軽石で取り、その後に尿素入りクリームでしっかり保湿をすることがよいとされているそうですよ。

「いちばんかんたんにできるジェルネイルアートブック」(マイナビ出版刊)では、ネイルも映える美しい足作りのフットケアとして、まずはお湯でかかとをふやかしてフットファイル(かかとヤスリ)でこすり、クリームで保湿するという方法が紹介されています。

 今年の素足美人し、質肥厚をケアしてサンダルを履いてみませんか?

アサジョ