プロ野球12球団の選手や監督・コーチに、毎週決まったお題について自由に語ってもらうコーナー。今週のお題は「ストレス発散法」です。

ヤクルト・谷内亮太内野手

出かけるだけで気分転換になる

 今年の2月に結婚して、奥さんと休みの日に出かけることでリフレッシュすることができます。買い物とか遊びに行ったりとか。でも、休みの日に練習に行くことがあります。そういうときは、その後にご飯を食べに行ったり、奥さんと過ごすことが多いです。もちろん野球のためにですが、野球のことが頭から少し離れると新しい気持ちになって、今週もまた頑張ろう、ってなります。

 たまに遠出もしますよ。最近では、茨城県ひたちなか市にある国営ひたち海浜公園に行きました。僕らが行ったときは、ネモフィラという花が見ごろで、白色と青色が鮮やかでとてもきれいでした。こうやって奥さんと過ごすと、次のカードからの活力にもなります。

写真=太田裕史
ヤクルト・谷内亮太内野手「ネモフィラがきれいでした」/ストレス発散法