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「セロトニン」のニュースまとめ（462件）

"医学記事 医療や健康に関する相談は各医療機関へ セロトニン（Serotonin）とは、脳に存在する神経伝達物質、腸や血液中に存在する生理活性物質である。 セロトニン（BEMANI） - アーケードゲー..."

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検索結果：462件

更年期障害にならない人の特徴とは？

睡眠負債大国の日本を、睡眠の質を高める栄養素が豊富な「朝のバナナ」が救う!?良質な睡眠の鍵をにぎる5大栄養素の総合スコアから算出した『睡眠の質が向上する朝食の食材ランキング』、バナナが1位に

｢朝からだるい｣は危険サイン…放置すると"心臓病リスクが3倍"に跳ね上がる｢隠れた病気｣の名前

太っているか痩せているかで「自殺の死亡リスク」が正反対になっていた

植物ホルモンとして知られていたジャスモン酸が動物で精神的ストレスの低減効果を発揮する新しいメカニズムを解明

PMSは幸せホルモン不足が原因！？セロトニン不足をリカバリーする生活習慣

梅雨時期に起こりやすい不調を改善！自律神経のバランスを整える足裏ケア

ストーカー遺伝子は存在するのか？

世界的な成功者から学ぶ、朝早く起きるメリットとは？

イライラや頭痛にさようなら！生理前の不調を改善する食生活とPMSについて

5月病に負けない朝習慣　“たった3分歩くだけ”の心身リセット術

【5月病】ストレスに弱い人がやるべき意外な習慣とは

どんな運動をしたらよい？パフォーマンスを上げる運動３つ

生理前のイライラを改善！【理学療法士が教える美トレ】〜生理前の不調編〜

1日5分でメンタル美人！イライラ・不安から開放される新習慣

【ゴルファーのための栄養学】夜に食べて欲しい食品は『これ』！

サウナのあとは豆乳サ飯で優勝！「スカイスパYOKOHAMA」「アダムアンドイブ」の豆乳メニューを紹介、これぞ新境地！サウナ×豆乳＋刺激メニューで食べる交互浴

バナナの驚くべき効果効能とおいしい食べ方

【星のや軽井沢】軽井沢の自然の中で、良質な睡眠へと誘う2泊3日のウェルネスプログラム「眠りの逗留」提供

「イフェクサーSRカプセル」への全般不安症/全般性不安障害（GAD）の効能追加に関する製造販売承認を申請　承認されれば、日本初のGAD治療薬に

【スポーツメンタル】メンタルはスキルなのか？

朝から気分爽快！質の良い睡眠を助ける食べ物と５つの心得

85歳以上の日本人の5人に2人は「認知症」と診断。医師・和田秀樹氏が教える「認知症」と「ど忘れ」の違い。ペンと紙さえあれば0円でできる〈認知症予防〉に効果的なこと

ナッツ類でも豆類でもない 「老化予防・認知症予防」に理想的な、医師・和田秀樹氏がすすめる〈食べ物〉

春こそ注意が必要　男性の不安感・集中力低下・ミス増加の意外な原因とは？

甘いものが止まらない時に足りていない栄養素

ストレスによる過食はどうして起きるの！？すぐできる対策とは

睡眠の質は「朝」の行動がカギを握る　～睡眠改善インストラクターの「快眠」ワンポイントアドバイス～

ダイエット中も朝スッキリでイライラ解消！快眠のツボを押す「寝る前ストレッチ」

「令和の赤ひげ先生」が語る 子どもの不安症 ー 早期発見と家庭でできる3つの予防法

3年で1,000件以上を見た専門家が語る…「事故物件」になりやすい住環境、3つの恐ろしい特徴【孤独死が頻発？】

片頭痛持ちの方必見「もう 鎮痛剤に頼らない！」新しい頭痛改善習慣を薬剤師が解説

【文庫】疲れない脳をつくるには、３つの脳内物質を増やせばいい。脳を「最高の状態」にする“セロ活”のすすめ――新刊書籍『医者が教える疲れない人の脳』（著者：有田　秀穂）3月18日（火）発売！

ストレス耐性を身につける方法

定年後に“引きこもり”になると認知症リスク大!?高齢者に必要な「脳を老けさせないための習慣」

冬特有のストレス性うつ症状について

運動でできるメンタルケア。不安やストレスを乗り切ろう

同じものを食べても太る！？ストレスとホルモンの関係

1日1個のミカンが「うつ病予防」になると判明！

ずっとヘルシーでいたい！運動で改善できる女性の健康課題とは

春バテに関する都道府県意識調査

【睡眠の専門医師解説】3月14日は世界睡眠デー。スムーズに、元気に起きるための対策

【睡眠の専門医師解説】スムーズに、元気に起きるための対策

もしかして更年期！？症状が重くなる前に摂りたい食べ物

集中力アップ！パフォーマンス向上にオススメの習慣４つ

ナチュラルで幸せそう。そんな人になれる姿勢とは？

トレーニングがいいのはどうして？高木美穂が教える運動と体のメカニズムとは

朝までぐっすり眠りたい！質のよい睡眠をとる工夫５つ

ストレスを感じた時、体と心をコントロールする二つの方法

生理中、コレは食べないほうがいい！PMS&生理中を快適に過ごすための食事

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万博へ行く高校生息子のため、母が弁当…

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黄色と黒の紙を細く切り、丸めていくと…

『よふかしのうた Season2』7月4日から…

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「こ、これは便利」　セリアで買った“万能すぎる皿”に反響続出　「一家に一皿欲しい」「発想すばらしい」

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夫が食事の時間を“勝手に”決め「守らなかったら罰金」直後、ブチギレた妻は我慢できず…＜ガシ＞【夫婦間トラブルの対処法】

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