「セロトニン」のニュースまとめ（397件）

"ニコニコ大百科：医学記事 ※ご自身の健康問題に関しては、専門の医療機関に相談してください。セロトニン（Serotonin）とは、脳に存在する神経伝達物質、腸や血液中に存在する生理活性物質である。セ..."

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2024/04/19 09:15

｢学校は本来の役割を忘れてしまった｣日本の学校が子どもにとって"しんどい場所"になってしまった根本原因

プレジデントオンライン

「セロトニン」のニュースまとめ（397件）

幸せホルモンで五月病を吹き飛ばそう！「セロトニン」分泌を促す”幸せになる朝食”

医師が解説、春うつをのりきる「今からできる」超実践法

｢どんなに忙しいときでも朝食は食べたほうがいい｣自律神経の専門家がそう断言するこれだけの理由

片頭痛持ちの方必見「もう 鎮痛剤に頼らない！」新しい頭痛改善習慣を薬剤師が解説

栄養状態もメンタルに影響するってホント？

かつての｢普通の人｣が､現代では｢心を病んだ人｣に…先進国で精神疾患が増え続けている"本当の理由"

「運がいい人」も不安に襲われることはあるけれど…脳科学者・中野信子がおすすめする4つの〈不安の対処法〉

東大生も納得した「読むだけで、脳をリラックスさせる本」3選

今日からウェルビーイング！バナナと納豆で“幸せホルモン”が出る！？

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春こそ注意が必要 男性の不安感・集中力低下・ミス増加の意外な原因とは？

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イライラや頭痛にさようなら！生理前の不調を改善する食生活とPMSについて

甘いものが止まらない時に足りていない栄養素

ダイエット中の方にお勧め！バナナやコーヒーなど食欲がおさまりやすい食材４つ

心身への効果大！朝ヨガを毎日のルーティンにするとこんなにいいことが！

運動でできるメンタルケア。不安やストレスを乗り切ろう

マインドフルネスの「うつ病対策」の無料相談会のお知らせ

冬特有のストレス性うつ症状について

世界的な成功者から学ぶ、朝早く起きるメリットとは？

ダイエット中も朝スッキリでイライラ解消！快眠のツボを押す「寝る前ストレッチ」

ゴルファーにとって、朝食はなぜ必要なのか？

ストレスによる過食はどうして起きるの！？すぐできる対策とは

「その努力、間違ってます！」脳科学者が断言する〈運のいい人〉の絶対条件とは？<br />

「今日は何月何日だっけ」「昨日の晩御飯は何だった？」…最近のことを思い出せない人は要注意【医師が解説】

ずっとヘルシーでいたい！運動で改善できる女性の健康課題とは

ストレス耐性を身につける方法

老けたくないなら「肉」を食え!?…東大医学部卒の医師が「健康至上主義は老ける」と断言するワケ

「もう若くない」と思ったら「ステーキ」を食え！“70代で弱り始める人”と“まだまだ元気で生きる人”の決定的な違いとは？【医師が解説】

バナナの驚くべき効果効能とおいしい食べ方

睡眠の質は「朝」の行動がカギを握る ～睡眠改善インストラクターの「快眠」ワンポイントアドバイス～

ご存じですか？冬になると発症が増える「ウインターブルー」

体に不可欠な「鉄分」 不足するとどうなる？ 医師が解説するリスク＆対策

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アットホーム動画でオズワルド&エルフの4人が「一人暮らしの流儀」をガチ語り！ 豚丼の豚肉だけ盗まれた衝撃“一人暮らし事件”も告白、初めて一人暮らしする人はこの13本の動画で不安を笑いに前向きに

オズワルドさん&エルフさんが新ユニット「アットホーム一人暮らしリーダーズ」結成！なんとかなるよ、一人暮らし。一人暮らしの体験・失敗談をなぜかプロフェッショナルのように語る「一人暮らしの流儀」動画公開

どんな運動をしたらよい？パフォーマンスを上げる運動３つ

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集中力アップ！パフォーマンス向上にオススメの習慣４つ

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寒い朝は布団から出られない…そんな寝起きをスッキリさせる方法３選

セロトニン低下によって「やる気」が落ちる仕組みが明らかに！

もしかして更年期！？症状が重くなる前に摂りたい食べ物

幸せホルモンをご存知ですか？

医者のはなしがよくわかる“診察室のツボ”＜冬うつ＞「過眠」と「過食」は冬特有の病気だった!?

「寝る前のバナナが快眠の鍵」と専門家 体がリラックスし体内時計を調整

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上司に辞めると言ったら「成仏できてな…

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『名探偵コナン』映画上映中に“とある…

友人を車に乗せてあげたら「運転が下手…

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