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「保坂隆」のニュースまとめ(33件)

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「うつ」は認知症よりも怖い!? 放置すると寝たきりになることも… 「うつ」と無縁な穏やかな老後の迎え方をベテラン精神科医が ”やさしくアドバイス” /新刊書籍 5月24日発売

自分の場所を他人に気持ちよく提供できるか…お金がなくても確実に幸せになれる"仏教の教え7つ"

実は蕎麦が血糖値を爆上げする理由…健康的な体質を得るためにスーパーで刮目したい「栄養成分表」の項目

足腰の痛み、体調不良では楽しいおでかけも憂鬱…シニアの友人付き合いは「ドタキャンOK」で気楽に【精神科の名医が助言】

50歳を超えてから首に赤いブツブツが発症…「愚痴を言うのは男の恥」と言われて育った69歳男性の末路

「酒、タバコ、高ランクの牛肉を極端に節約する」は絶対ダメ…限られた年金で楽しく暮らす"1週間節約法"

本を読むと人は美しくなる?「1日10分」から始めて読書を“生活習慣”にする方法【精神科の名医が助言】

「いつか必要になるかもしれないから…」→家中にモノがどっさり。シニアに多い「捨てられない病」の治し方【精神科の名医が助言】

【3万部突破の大人気作、待望の第2弾!】お金との付き合い方を変えれば、人生はまだまだ楽しめます。『楽しく賢くムダ知らず 「ひとり老後」のお金の知恵袋』3月13日(水)発売

ゆるウォーキングには嬉しいがいっぱい『70代でも元気に歩ける ゆるウォーキングのコツ 1日10分(=約1000歩)からはじめよう!』著者保坂隆が、キンドル電子書籍で配信開始。

10年後、後悔しないために! 『精神科医が教える 50歳からの時間の使い方』6/15(木)発売

1日10分から!「ゆるウォーキング」で心身が驚くほど健康に。具体的な始め方や効果などわかりやすく解説。―新刊書籍『70代でも元気に歩ける ゆるウォーキングのコツ』(著者:保坂隆)5月31日(水)発売!

「ジャパン キャンサー サバイバーズデイ2023 ~つながり支え合う~」開催

MdN新書4月新刊 『空海のことば』『「最弱」徳川家臣団の天下取り』『日本経済の壁』発売

限られた人生を「マイナスの自動思考」で無駄にしない! 『精神科医が教える こじらせない心の休ませ方』発売(3/11)

豊かなエビデンスで健やかに年齢を重ねる『おだやかに80歳に向かうボケない食生活』3月15日発売

豊かなエビデンスで健やかに年齢を重ねる『おだやかに80歳に向かうボケない食生活』3月15日発売

「おひとりさま老後」を楽しむノウハウを一冊に凝縮『老いも孤独もなんのその「ひとり老後」の知恵袋』2月17日発売

「おひとりさま老後」を楽しむノウハウを一冊に凝縮『老いも孤独もなんのその「ひとり老後」の知恵袋』2月17日発売

HSP気質の繊細な人が、その才能を発揮して充実した日々を実現するためのコツを精神科医がやさしくアドバイス。―新刊書籍『繊細な人の仕事・人間関係がうまくいく方法』(著者:保坂隆)11月25日(金)発売!

権力者プーチンの謎に迫る『プーチン 〔人間的考察〕』含む「ディスカヴァーebook選書」6月刊54点発売

シニアの心配に寄り添い、老いを「見える化」する一冊!『あと20年! おだやかに元気に80歳に向かう方法』4月15日発売

シニアの心配に寄り添い、老いを「見える化」する一冊!『あと20年! おだやかに元気に80歳に向かう方法』4月15日発売

ムリして、ガマンして、大丈夫なふりをしてしまうあなたへ。『精神科医が教える すりへらない心のつくり方』(1/8発売!)

介護うつ「死にたい」と言われたケアマネ56%も、早期の受診勧奨に難あり~磁気刺激や光療法「知らない」7割(治療認知調査)~

「笑顔でいるから、周りの人の笑顔に包まれる」アナウンサー・河野景子さんの美と心の健康の秘訣とは?!いつまでも若々しい健康生活を応援する雑誌『若々(わかわか)』11月号が本日(11月1日)発売!

「笑顔でいるから、周りの人の笑顔に包まれる」アナウンサー・河野景子さんの美と心の健康の秘訣とは?!いつまでも若々しい健康生活を応援する雑誌『若々(わかわか)』11月号は11月1日(月)発売!

“自信のない人”が背筋を伸ばすといいワケ

第二の人生が始まる前に読みたい『精神科医が教える還暦からの上機嫌な人生』9/12発売

無料Live配信ウェビナー「腸管バリアと亜鉛」 7/26(日)朝10時開催!

老後の「お金の不安」とさよなら『精神科医が教える 老後のお金との賢いつき合い方―――知らないと損する! 後悔する!』著者保坂隆を、電子書籍で配信開始

定年後を「最高の人生」にするヒント『人生は、「定年後から」が面白い!―――人間関係、お金、仕事、健康……「後半戦」を賢く生きるコツ』著者保坂隆が、キンドル電子書籍ストアにて配信開始

『ピンクリボンシンポジウム』9/30(日)開催! 歌手・麻倉未稀さんが、乳がんと共に生きる今を語る

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