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「有酸素運動」のニュースまとめ（1件）

"有酸素運動とは、長時間継続して行う運動のこと。 概要 酸素を普段よりも多く取り込み、酸素を使って体内の糖や脂肪をエネルギー源として燃焼することから有酸素運動と呼ばれる。 代表的なものはウォーキング、ジ..."

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検索結果：1件

マシンピラティス Celestia（セレスティア）、利用者ファーストのピラティススタジオへ 「hacomono」導入で入会から予約までスマホ完結

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