髪について多くの方がお悩みなのが、「薄毛や抜け毛」についてですよね。
男女関係なくこれに悩まされている方がいると思うのですが、男女で共通する抜け毛の原因というものもあるんです。
抜け毛対策の育毛剤やヘアケア商品が男女で分かれていますが、根本的に大切にしなければいけないことは同じです。
そこで今回は、男女ともに気を付けるべき抜け毛や薄毛の原因を解説します。
抜け毛の原因 「角栓様物質」
毛穴にある毛穴の汚れや詰まりについてご説明します。
毛穴の詰まりは、実はシャンプー剤で除去することが難しいのです。
皮膚を乾燥や雑菌から守る為に皮脂が皮脂線で作られ、毛包内を通って頭皮の表面に分泌されます。
この皮脂が空気に触れて酸化すると、4時間から8時間程で酸化皮脂となり、それが「角栓様物質」となって毛穴を塞いでしまいます。
毛穴が塞がれると、新しく作られた皮脂は毛穴に溜まってしまいます。
皮脂が溜まり続けると、毛穴の中で炎症が起こり、毛包内で髪の毛が固着している力が落ち、髪が抜けやすくなってしまいます。
この角栓様物質を除去するにはヘッドスパ等で洗浄し、自宅ケアとして、洗浄力もあり頭皮や髪に優しいアミノ酸系シャンプーにし、毛穴がつまらない様に維持し続けてあげることが必要なのです。
皮脂が酸化しないように抜け毛の予防ケアとして、育毛剤や頭皮用化粧水で頭皮を保湿し、皮脂が酸化しないようにしてあげることも重要です。
髪の細さの原因 「血行不良」
血行不良は体調不良だけでなく、薄毛や細毛にも悪影響を与えると言われています。
頭皮は身体の一番上にあり、指先や足先と同じ末端なのです。
耳から上は太い動脈がなく毛細血管となっており、ちょっとした疲れや肩凝り等で血流が悪くなると、髪を作り出す毛母細胞に栄養を届けることが出来ず、毛髪が細くなったり、ハリコシやツヤが低下してきます。
血行不良は日頃の生活習慣が原因になる事がほとんどですが、実は頭蓋骨の形や頭皮の硬さなどで左右されることもあります。
髪の毛にしっかりと栄養を届けるという意味では運動も大切です。
特に、首や目の周りの凝りを日々解消してあげましょう。
「遺伝」による薄毛
男性ホルモン「テストステロン」と、毛根周辺にある酵素「5アルファリダクターゼ」が影響を与えてできる脱毛ホルモン「ジヒドロテストロン」の感受性が高いか低いかで、遺伝での脱毛症が決まってきます。
一般的に、三親等までのご家族に影響があると言われています。
ジヒドロテストロンにさせないことが重要ですので、薄毛が進行し始める前に、「テストステロン」と「5アルファリダクターゼ」が結合しないように早めに阻止してあげることが重要です。
これらは男女ともに気を付けるべき点なので、しっかり意識して抜け毛対策しましょう！
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