「お菓子が好きだけど、美容のためにじっと我慢している」という人はいませんか？
【画像】『ナチュラルローソン』で買える「美肌効果お菓子」6選
実は筆者も、肌荒れにはかなり気を使った生活をしています。
しかし、コンビニに立ち寄ると、お菓子の誘惑に負けて、ついつい大量のスイーツを買い込んでしまうことも少なくありません…。
一般的なスイーツやお菓子を食べ過ぎると、肌荒れなどのトラブルを促進させてしまうというイメージがあります。
でも、今回紹介する「ナチュラルローソン」や「ローソン」で買えるお菓子は、「美肌のために積極的に摂取したい成分」を含むものが中心です。
美味しくお菓子を食べて、美肌を目指せるチャンス到来？ぜひ最後までご覧ください！
「ナチュラルローソン」の“お肌にいい”お菓子！
くるみとココナッツのキャラメリゼ 素焼きアーモンド入り 40g 208円(税込)
ココナッツの香りが口いっぱいに広がる、南国気分を味わえるキャラメリゼ。
糖質5.4g、食物繊維3.8gと、低糖にもこだわっていますよ！
ココナッツには、アンチエイジングに効果的な「ビタミンE」が豊富です。
ビタミンEは、しわ・シミ・毛穴の改善・美肌・美白などへの効果が期待されている栄養素なので、積極的に摂取したいですよね。
中身のナッツは、くるみやアーモンドなど、ハードな食感のナッツが中心です。
ココナッツは、噛みしめるほど味がじゅわ〜っと出てきますが、歯が弱い人は要注意（笑）！
大小のナッツが、口の中でいいアクセントになり、飽きずに食べられます。
鼻から突き抜けるココナッツの香りが印象的なので、ココナッツ好きにはたまりません！
何度もリピートしているこちらの商品は、ほんのり優しい、きな粉の味わいとくるみの甘さが特徴的です。
くるみ全体に、きな粉がまぶしてあるため、しっかりときな粉の味わいを感じられる仕上がりです。
きな粉は植物性たんぱく質なので、美容にいいだけではなく、整腸作用や肌の代謝を円滑にしてくれる効果もあるのだそう！
くるみも大粒で、食べ応え抜群です！
美味しく食べながら美肌を目指せるなんて、最高じゃないですか？
おいしくポリフェノールを摂取♪
カリッとローストした「くるみ」「アーモンド」「カシューナッツ」3種のナッツを、メープルシロップで包んだお菓子です。
メープルシロップの香ばしさが食欲をそそり、一度食べ始めたら止めるのが大変です（笑）
メープルシロップのコーティングが結構ハードなので、ナッツの弾力＋αのカリッと感を楽しめます。
ナッツとメープルシロップの相性って、なぜこんなに抜群なのでしょうか？
美味しいだけではなく、メープルシロップには豊富なミネラルと、67種類ものポリフェノールが含まれています。
ポリフェノールには美肌につながるといわれている「抗酸化作用」があるため、いつまでも若々しくありたい人にぴったりです。
カリッとした食感のアーモンドを、甘〜いマヌカハニーでコーティング！
ぽりぽり、ついつい手が進んでしまい、1袋があっという間になくなっちゃいます。
1袋あたり「乳酸菌100億個」が配合されているため、腸内環境が乱れがちな人におすすめ。
腸内環境の悪化は、肌トラブルにつながりやすくなるといわれているため、便通がよくない人や、便の質がよくない人はこちらが◎
アーモンドの周りに、たっぷりコーティングされているマヌカハニーは、自然な甘さでとっても美味しいですよ！
マヌカハニーは、美容業界でも注目を集めている「美肌におすすめの食品」なので、ぜひチェックしてみてください。
ヨーグルト＆ジャーキーで栄養補給！
こちらのヨーグルトは、1個で食物繊維4.7gと、1日分の葉酸が補える、栄養たっぷりの商品です。
カップの中に、アーモンドと4種類のドライフルーツが入っていて、食べる直前にヨーグルトと混ぜるタイプ。
味は、プレーンタイプなので甘さはなく、ドライフルーツの甘みが引き立つ食べ口です。
ナッツのパリパリ感と、ドライフルーツのしっとりとした肉厚な食感が面白く、素材の味わいを堪能できました。
食べる直前に混ぜることで、ナッツのパリパリ感が際立ち、今まで食べたことがないヨーグルトの食感になりましたよ！
ただし、プレーンタイプなので、あまり甘さはなく、甘党の人にはやや不向きではないかと感じました。
葉酸が入っているため、葉酸が不足しがちな妊婦さんにおすすめですね！
ビーフジャーキー 50g 409円（税込）
ビーフジャーキーは、ほぼ牛肉のみから作られているので、たんぱく質が豊富です。
肌や髪・爪なども、全てはたんぱく質から作られているため、間食するならぜひ、たんぱく質を補給できるビーフジャーキーを！
肉厚で噛みごたえもあるため、ちょっとした間食や小腹が減っているときにもぴったりでしょう。
程よくスパイシーなので、甘い系のお菓子が苦手な人にもおすすめ！
ビーフジャーキーは美味しくて、ついつい一気に食べてしまいがちですが、塩分が多いため食べ過ぎには注意してくださいね！
＊
ナチュラルローソンのお菓子は添加物が少なく、美容にうれしい成分が豊富なナッツ類を中心に展開されています。
砂糖たっぷりのお菓子やケーキも美味しいですが、美肌や健康のことを考えるなら、基本のおやつをナチュラルローソンのお菓子に切り替えてみるのもおすすめです。
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