天然温泉やスパ施設などでよく見かける「サウナ」ですが、最近人気が急上昇しているそうです。
サウナ愛好家、いわゆる“サウナー”の間では、水風呂とセットで行うディープリラックスモードのことを「ととのう（整う）」と呼ぶそうですが、その爽快感でやみつきになる方が多いのだとか。
そんなサウナですが、利用する前には身だしなみなどにも気を使う必要があるのではないでしょうか。
大量に汗をかくため、髪の毛が長い方や体毛が濃い方などは、処理をしておいた方が何をするにも快適でしょう。
脱毛すると水風呂の爽快感が増すといった話もありますし、もしかすると全身ツルツルにすることで心と体がさらに“ととのう”かもしれません。
そこで今回、メンズ医療脱毛クリニック『メンズエミナル』（https://mens-eminal.jp/lp/?refmedia=31073）は、サウナが好きな全国の男性を対象に、「サウナ男子の脱毛事情」に関する調査を実施しました。
はじめに、サウナにハマったきっかけを伺っていきたいと思います。
■サウナにハマったきっかけを教えて！
・草野球の終わりに仲間と行くのが習慣になっていたから（30代／公務員）
・老廃物を排出できて身体の調子が良くなるから（30代／会社員）
・免疫力を高めようとしたこと（40代／会社員）
・職場の先輩に誘われ行った際にサウナ上がりの一杯の美味しさに目覚めてからはハマっています（50代／会社員）
などの回答が寄せられました。
知り合いから誘われたことや免疫力を高めようとしたことをきっかけにハマった方がいるということが分かりました。
ハマりだすと自分に合ったものや方法を試す方もいるかと思います。
そこで、「好きな“サウナ”の種類はどれですか？（複数回答可）」と質問したところ、『スチームサウナ（ミストサウナ）（58.0％）』と回答した方が最も多く、次いで『赤外線サウナ（コンフォートサウナ、ドライサウナ）（43.7％）』『岩盤浴（石風呂）（37.6％）』『対流式サウナ（ストーンサウナ、ケロサウナ）（21.9％）』『砂風呂（9.6％）』と続きました。
6割近くの方がスチームサウナ（ミストサウナ）と回答したことから、室温が低めで身体に負担がかからないことが人気の理由かもしれません。
さらに、サウナを好きな理由について具体的に伺っていきたいと思います。
■サウナのココが好き！
・なにも考えずにボーッとできる（20代／会社員）
・サウナでひとしきり汗をかいた後に水風船に浸かると、スーッとして緊張がほぐれるところが最高（30代／会社員）
・汗をかいて疲れが取れる感じがする（40代／会社員）
・睡眠の質が高くなる（40代／会社員）
などの回答が寄せられました。
何も考えないでいられることや睡眠の質が高くなることが理由でサウナにハマっている方もいるようです。
- お互いが気持ち良くサウナを利用するために身だしなみも必要？
みなさん、各々でサウナを楽しんでいるようですが、同じサウナ室で時間を共にする方には清潔感があってほしいものです。
そこで、「サウナを利用するなら身だしなみも整えたほうが良いと思いますか？」と質問したところ、『しっかり整えたほうが良いと思う（28.7％）』『ある程度整えたほうが良いと思う（54.2％）』『整える必要はないと思う（17.1％）』という回答結果になりました。
『しっかり整えたほうが良いと思う』『ある程度整えたほうが良いと思う』と回答した方を合わせると、8割以上の方が整えた方が良いと思っているようです。
有意義な時間を過ごすためにも、同じ空間にいる人には清潔感のある身だしなみでいてほしいと思う方が多いのかもしれません。
具体的にはどのような身だしなみに整えた方が良いと感じているのでしょうか。
■サウナでの最低限の身だしなみを教えて！
・タオルで隠すところは隠す（30代／会社員）
・ピアスとかつけものはしない（40代／会社員）
・長い髪はしっかりまとめる（40代／公務員）
・サウナに限ったことではないが、体毛などは綺麗に手入れされていると清潔に見える（40代／会社員）
などの回答が寄せられました。
体毛の手入れやアクセサリーを外すという意見を持った方がいることが分かりました。
- 脱毛（除毛）をしている割合は？サウナと脱毛って相性が良い？
前の質問では、体毛などが綺麗に手入れされていると清潔に見えるという意見もありましたが、どのくらいの方が体毛の処理をしているのでしょうか。
そこで、「脱毛（除毛を含む）はしていますか？」と質問したところ、7割以上の方が『いいえ（73.0％）』と回答しました。
脱毛していないサウナーさんが多いようです。
逆に、脱毛している方はどの部位をしたのでしょうか。
前の質問で『はい』と回答した方に、「脱毛（除毛を含む）した部位はどこですか？（上位3つ迄）」と質問したところ、『顔（ヒゲ脱毛など）（44.3％）』と回答した方が最も多く、次いで『すね毛（37.4％）』『わき毛（27.1％）』『腕毛（23.8％）』『胸毛（18.3％）』『全身（VIOを含む）（13.2％）』と続きました。
4割以上の方が『顔（ヒゲ脱毛など）』と回答しました。
少数ながら『全身（VIOを含む）』と回答した方もいることから、ムダ毛を徹底的に嫌う方も一定数いるようです。
では、サウナと脱毛の相性についてどのように思っているのでしょうか。
そこで、「サウナと脱毛の相性は良いと思いますか？」と質問したところ、『抜群に相性が良いと思う（18.2％）』『ある程度相性が良いと思う（63.6％）』『相性は悪いと思う（18.2％）』という回答結果になりました。
『抜群に相性が良いと思う』『ある程度相性が良いと思う』と回答した方を合わせると、8割以上の方が相性が良いと思っているということが分かりました。
ムダ毛の処理をすることでお肌もツルツルになり、見た目に自信がつく方もいるのではないでしょうか。
- 体毛がないと水風呂の気持ち良さが違うって本当！？
では、脱毛することで水風呂の気持ち良さは違ってくるのでしょうか。
そこで、「体毛がないほうが水風呂は気持ちが良いと思いますか？」と質問したところ、『格別に気持ちが良い（15.1％）』『ある程度気持ちが良い（27.0％）』『変わらない（30.2％）』『分からない（脱毛していない）（27.7％）』という回答結果になりました。
『格別に気持ちが良い』『ある程度気持ちが良い』と回答した方を合わせると、4割以上の方が気持ち良いと思っているようです。
最後に、どのように気持ち良いか聞いてみましょう。
■体毛がないほうが水風呂は気持ち良い！
・ダイレクトに水が肌に当たる感じがする（30代／公務員）
・毛穴が締まるから（40代／会社員）
・汗のかきかたが爽やかで気持ちがいいから（50代／会社員）
・ツルツルした肌の手触りが良い（50代／会社員）
などの回答が寄せられました。
直接肌に水があたることやツルツルした肌が気持ち良いと感じている方がいることが分かりました。
- 【まとめ】サウナと脱毛で心と体を整えよう！
そして、8割以上の方がサウナを利用するなら身だしなみも整えたほうが良いと思っていることが分かりました。
体毛がないほうが水風呂は気持ちが良いという意見の方の中には、ダイレクトに水が肌に当たる感じがすることやツルツルした肌が気持ち良いと思っている方もいることが分かりました。
たくさん汗をかくサウナですから、清潔感のある身だしなみで気持ちよく時間を過ごしたいものですよね。
サウナ好きな方は身だしなみの一環として、脱毛にトライしてみるのもいいかもしれません。
- サ活のためにメンズ脱毛を始めるならメンズエミナル
全国に40院展開するレディース専門医療脱毛『エミナルクリニック』のメンズ専門クリニックとして、2021年1月にメンズ専門医療脱毛『メンズエミナル』（https://mens-eminal.jp/lp/?refmedia=31073）を開院しました。
エミナルクリニックで経験を積んだ、脱毛施術の技術に長けた看護師が多く在籍しています。
そんなメンズエミナルのこだわりは、痛みを少なく・広い照射範囲の医療脱毛をご提供することです。
1番人気の「選べるヒゲ3部位コース」は6回セットで月々1,850円（税込）※1と非常に通いやすい価格となっております。
患者様のコンプレックスやお悩みに向き合っていきますので、どんなお悩みでもお気軽にご相談ください。
また、従来の医療脱毛の強い痛みが不安で、医療脱毛へ踏み出せない男性にも安心して通っていただきたいという想いから、すべての患者様に麻酔クリームを無料でご提供しています。
脱毛でお悩みの方は、是非メンズエミナルの無料カウンセリングに一度お越しください！
※1 医療ローン48回払い（頭金なし、初回2,101円、2回目以降1,850円、総額：89,051円（税込））
※一括払いの場合 63,900円
■メンズ医療脱毛クリニック『メンズエミナル』：https://mens-eminal.jp/lp/?refmedia=31073
■公式Instagram：https://www.instagram.com/mens_eminalclinic/
■TEL：0120-585-737
調査概要：「サウナ男子の脱毛事情」に関する調査
【調査期間】2022年10月11日（火）～2022年10月12日（水）
【調査方法】インターネット調査
【調査人数】1,012人
【調査対象】サウナが好きな全国の男性
【モニター提供元】ゼネラルリサーチ
※このアンケートは、メンズエミナルクリニックに通われていた方・勤務している医師や看護師に実施したものではありません。メンズエミナルクリニックのプランや料金、施術内容や効果とは異なる場合がございます。
【記事等でのご利用にあたって】
本プレスリリースの内容を引用される際は、以下のご対応をお願いいたします。
・引用元が「ゼネラルリサーチ調査」「メンズエミナル」である旨の記載
・該当するプレスリリースのリンク設置
配信元企業：医療法人社団エミナル（メンズエミナルクリニック）
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