長野県山ノ内町奥志賀高原に位置する「ホテルグランフェニックス奥志賀(株式会社ズイカインターナショナル、代表: 田島伸浩)」は、2023年9月16日(土)～18日(月)の2泊3日でWell-beingな旅を開催いたします。

IGNITE YOGAを主宰する人気ヨガインストラクター、エドワーズ壽里さんと、脳外科の第一人者で横浜新都市脳神経外科病院の森本将史病院長を迎えた「学ぶ・遊ぶ・動く・癒す」をテーマとした2泊3日ツアー。

エドワーズ壽里さんによる本格ヨガレッスン・メディテーションで心身をほぐし自分と向き合ったあと、夜は森本将史病院長による『医学的見地からみる大自然でのアクティビティや滞在が脳に与える好影響』の特別講演で新たな学びを得ることができます。

更に、奥志賀高原の雄大な自然を満喫できる奥志賀渓谷トレッキングを体験いただきます。

オプションとして現在の里山の状況を知り実際に狩猟疑似体験や鹿の解体教室を体験ができる『ジビエ狩猟体験ワークショップ』や、志賀の山々や白樺の木々を眺めながら行う『ＳＵＰ体験』にも参加することができます。
自分なりのウェルビーイングを見つけて日常生活や今後の人生を豊かにしたい方向けに、体験と座学の両面から体験できる贅沢なコンテンツをご提供いたします。

世界的に人間が本質的に幸せで健康であるための重要な指標とされる『Well-Being』。心も身体も健康で豊かな満ち足りた状態を意味し、そのためには５つの要素が大事とされています。

・ Positive Emotion ： 「楽しい」「感動」など前向きな気持ち

・ Engagement ： 時間を忘れて「没頭」できること

・ Relationship ： サポートしあう良好な「人間関係」

・ Meaning and Purpose ： 「何のために生きているのか」人生の意義

・ Achievement ： 「達成」「熟練」していく

ホテルグランフェニックス奥志賀は、長野県上信越高原国立公園の中、標高1,500mに佇むリゾートホテルです。

都会や日常から距離を置いた大自然の中での暮らしは感動にあふれ、『Well-being』な状態を感じることのできる最適な場所だと考えます。

そのような環境の中、より豊かな時間をお過ごしいただくために、心地よい空間やお食事、ホスピタリティに加え、「動く」「癒す」「遊ぶ」「学ぶ」４つのコンテンツを軸とした様々なプランやアクティビティをご用意しております。今年は各コンテンツがパワーアップする中でその象徴となるプランを企画いたしました。

ヨガ、特別講演、トレッキングなど2泊3日で心と体の両面にアプローチしたコンテンツを体験していただくことで、日常生活では感じられない「あなただけのWell-Being(幸福、よい状態)」を感じていただくことを目的としています。

非日常を味わえる雄大な自然のある奥志賀高原で、日常を忘れて自分の心と体に向き合っていただく贅沢な2泊3日をご提供いたします。

  • 開催概要

◎期間 ：2023年9月16日(土)～18日(月・祝)

◎料金 ：85,000円～（2名1室ご利用時）、103,000円～（1名1室ご利用時）

＜料金に含まれる内容＞

2泊4食、2・3日目の昼食、トレッキング代、ヨガリトリート料金。

※オプションでジビエ狩猟体験（参加費10,000円）、SUP体験（参加費8,000円）をつけることができます。
※料金はお一人様税込金額です。

※長野駅からホテルまでの無料送迎サービスをご利用いただけます。

【申込先】 ホテルグランフェニックス奥志賀(0269-34-3611　受付時間9:00～21:00）

〈スケジュール〉
【1日目】9月16日
14:30～：長野駅集合～移動
16:00～：チェックイン・オープニング
16:30～：サンセットヨガ
夕食・フリータイム
20:30～：森本先生講話


～1日目終了～


【2日目】】9月17日
6:50～7:45：早朝ヨガ
8:00～：朝食
9:00～： 奥志賀渓谷トレッキング
12:30～：昼食
午後：フリータイム
（有料オプションをつけることができます）
１.ジビエ狩猟体験　14:00～18:00（終了予定）
２.琵琶池にてSUP体験 14:00～17:00（終了予定）
19:00～：夕食
21:00～：森本先生講話＆瞑想


～２日目終了～


【3日目】9月18日
7:30～：朝食
9:15～： ヨガ・メディテーション
11:30～：昼食


～ 12:30：解散（長野駅まで送迎の方は出発）～

【Webページ】https://www.hotelgrandphenix.co.jp/wp/?p=6644

  • 講師プロフィール

〈エドワーズ壽里 〉

東京都出身。大学時代を過ごしたカリフォルニアでヨガに出会う。その 後拠点をハワイに移し、ヨガインストラクターとしての道を歩みはじめる。形にとらわれないスタイルが支持され、ハワイを代表するインストラクターとして数々のイベントに出演。当時からアンバサダーを務めていたルルレモンの日本法人立ち上げを任され2015年に日本に帰国。ルルレモンの「達人」兼ブランドマネージャーとして、イベントの企画やブランディグ戦略などに携わり、日本での認知度アップに貢献した。また帰国直後から日本でもトップインストラクターとして数々のイベントやメディアに出演。2018年、ルルレモンから独立したと同時に、アジア初のルルレモン「カントリーアンバサダー」に抜擢された翌年、東京・原宿にIGNITE YOGA STUDIOをオープン。独自のメソッドで展開されるモダンスタイルなヨガスタジオは、年齢や性別問わず多くの人から支持されている。2020年にコロナ禍で実施したクラウドファンディングでは1800名以上から支援され、オンラインスタジオを立ち上げる。スタジオ外でも、Four Seasons Otemachiや、Shangri La Hotelなどでレッスンを展開中。また2021年、オリジナルアルバム「IGNITE -A Journey into your soul」をリリース。様々な分野で活動の場を広げている。ヨガだけでなく、サーフィン、トライアスロン、スノーボードなど、アクティブな趣味を持ち、フルマラソンは3時間45分で完走。鉄人レースと言われる長距離トライアスロン、アイアンマンレースでは12時間15分で完走した経験もある。2022年2店舗目となるスタジオを下北沢reloadに出店。最近では活動の拠点を日本から海外へと広げている。

〈森本将史病院長 〉

横浜新都市脳神経外科病院病院長。医療法人バデイ理事長。京都大学医学部卒業。国立循環器病研究センターやベルギーのルーヴェン大学留学を経て日本トップクラスの脳卒中病院で、脳外科医として年間500件以上の手術を行いながら、病院長として病院のマネージメントも行う。その一方で、医療法人理事長として３つの脳神経クリニックとヘルスケアスタジオを運営し、頭痛、めまいの原因の多くがストレス、自律神経失調、スマホ症候群などにあることに注目し、出来るだけ薬に依存せず自律神経安定を目指した「意識と生活改善の重要性」をテーマに活動。講演多数。多忙な仕事の傍ら、普段からマラソンやトレランレースに参加し、トライアスロンで海外の鉄人アイアンマンレース（225km）を３度完走、サハラやゴビなどの砂漠マラソン（250km）も２度完走している。鎌倉に住みながらサーフィンやSUP、最近はクルーザーヨットにまで興じ、冬のスキーと共に季節に応じて自然の中での活動を好む。自らの医師としての経験から、治療も大切だが予防はもっと大切という意識が強く、心と身体の元気は連動することから「生活習慣の見直し」と「身体ケアに対する意識向上」を提唱している。

ホテルグランフェニックス奥志賀は、長野県北部の上信越高原国立公園内にある志賀高原の一番奥、奥志賀高原にあります。世界各地から集めた天然素材とそれを生かす各国の職人により建てられ、木と石と光のハーモニーを重視しております。全35部屋の客室はスタンダードツインでも42平方メートル とゆったりとした作りになっており、また露天風呂、プール、サウナも完備しており充実のステイができます。お食事もイタリアン・和食・中華と3つのレストランを完備しており、長期滞在でも飽きることなくお過ごしいただけます。お客様としても企業経営者、外交官、芸能人、文化人など多くのお客様にご利用いただいております。
Trip Advisor5年連続エクセレンス認証取得、ザガットサーベイ長野版第1位獲得など数々のアワードなどを受賞。

INSTAGRAM: hotelgrandphenix FACEBOOK: hotelgrandphenix

配信元企業：株式会社ズイカインターナショナル

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