「ぼる塾」のリーダー酒寄希望が、メンバーの田辺智加、あんり、きりやはるかの相談に答える毎月連載「酒寄さんちょっと聞いてくださいよ」。第29回となる今回はあんりから「憂鬱な気分を晴らす方法は？」の相談が。酒寄さんが憂鬱を解消するための切り札を伝授する。
【写真】一緒に憂鬱に立ち向かおうと約束したあんりさんと酒寄さん！
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■憂鬱な気分を晴らす方法が知りたい
みなさんこんにちは。ぼる塾の酒寄です。先日、田辺さんからこんな連絡がきました。
田 辺 「あんりが『インサイドヘッド』（映画のタイトルです）のことをシーサイドって言ったり、インサイドスクワットって言ってたよ！」
私は丁度同じ日にテレビ番組「家事ヤロウ!!!」のタイトルがどうしても出てこずに
酒 寄 「家なき子じゃなくて…家なき子みたいな…家なき子っぽい…」
と家族に対して似たような過ちを犯していたので全くあんりちゃんを笑うことができませんでした。
さあ、そんな私がはりきって今月も相談に乗っていきたいと思います！
好きな天気は晴れ、聞かれてもないことに答えてみました、あんりです。
昔は平気だったのに、最近天気に気分を左右されて、梅雨に突入しそうな今、ほとんど毎日憂鬱です。憂鬱な気分を晴らす方法が知りたいです！
今回は私と似た者同士のあんりちゃんからの相談です！なんと私の好きな天気も晴れです！もうここまで似ていたらソウルメイトと言っても良いのではないでしょうか？
憂鬱な気分を晴らす方法…良い相談ですね。私は憂鬱な気分を晴らす方法だけを考えて暮らしているようなものです。
それでは私が人生をかけて考え出した方法を紹介します。私は憂鬱に対して【切り札】を持つようにしています。その【切り札】とは何なのか。突然ですが、あんりちゃんと読んでくれているみなさんは買い物に行った時、
「うわっ！カロリー高そうだなー！」
そう思うような食べ物を見かけることはありませんか？海外のお菓子だったり、ジャンボどら焼きだったり、長めの角材みたいな羊羹だったり。本家のカロリーメイトよりもカロリーメイトという言葉が似合う食べ物達です。私はそれらの食べ物を見かけると、心の中で、
酒 寄 （私が限界に達したら、あれを両手に持って踊り食いする）
そう決意します。心の中でと言いましたが、その食べ物を見かけた時に同伴者がいるなら声に出して宣言することもあります。
酒 寄 「私が限界に達したら、あのミニスナックゴールドを三枚重ねて食べます」
連 れ 「は？」
実際に食べていなくても、『自分がどうにもならなくなったときはあれを食べる』と心に決めるだけでなんだか気持ちが楽になるのです。うまく言えないのですが、最悪なときでも、私にはこいつらがいる！みたいな感じでしょうか。私はそんなカロリーメイト達（本家ではない方の）を【切り札】として、買い物に行くたびに増やして行っています。
これに関して今は私一人でやっているのですが、仲間を作って誰かとドン・キホーテなどをぶらつきながら、
酒 寄 「あれ見て！私が限界に達したら、あれを夜中に海外ドラマ見ながら食べる！」
仲 間 「じゃあ私は限界に達したらあれをこれで挟んで食べる！」
酒 寄 「それ天才じゃん！」
こんな感じで言い合うのも楽しいと思います。どうですか、あんりちゃん。私と一緒に【切り札】集めをして憂鬱を晴らしませんか？
あんり「一応他の方法も聞いても良いですか？」
私の心の中のあんりちゃんがそう言っているので、別の方法も紹介しますね。
私には今月4歳になる息子がいるのですが、彼はanoちゃんの「ちゅ、多様性」のPVが好きでよく見ています。いつも楽しそうに見ている息子の姿を見て、
酒 寄 （そんなに好きなら、お母さんが一肌脱いであげましょう）
私はanoちゃんのPVを見てダンスを学び、息子に披露してあげることにしました。私はトミカと恐竜を戦わせている息子に、
酒 寄 「ほら、見て！」
そう言って、覚えたダンスを披露しました。すると息子は、
息 子 「嫌だ！やめて！」
酒 寄 「え、」
息 子 「嫌い！やらないで！」
なんということでしょう。anoちゃんが踊るととても可愛いダンスも私が踊るととんでもない不快感を与えてしまうことがわかりました。ですが、この時私は目覚めました。
酒 寄 （なんか楽しい）
誤解が無いように言いますが、普段の私は人が嫌がることはしないと決めています。ですが、踊る私を見て本気で嫌がる息子の姿を見て何故か心が晴れたのです。その日以来私は、
酒 寄 「ほら、見て！」
そう言って息子に「ちゅ、多様性」のダンスを披露し、
息子「嫌だ！やめて！嫌いなの！」
と一回嫌がられて止めるという行動をたまにします。本当に嫌われたら終わりなので、たまにですよ！なんだか今私の歩いている道の遠いところに変質者というゴールが…私は何を伝えたかったのでしょうか。そうです！適度な運動は憂鬱を晴らすと言いたかったのです！あんりちゃんも一緒に「ちゅ、多様性」のダンスを覚えませんか？あのダンスはとても楽しいです。「ちゅ、多様性」のダンスを踊りながら憂鬱な気分になるのは中々難しいと思います。あんりちゃんがメインで私がバックダンサーを引き受けます！
以上になりますが、私の人生をかけて考えた憂鬱な気分を晴らす方法は役に立ったでしょうか？最後にもうひとつ。私が憂鬱な気分になったとき、以前あんりちゃんがBTSの『Butter』を歌いながら、
あんり「あんりのバターであんバター」
そう呟いていたのを思い出すと元気が出ます。
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