現代病のアレルギー疾患。日本では20%強の方が何らかのアレルギーを持っているというデータも。アレルギーという用語は、頻繁に私達の耳に入りますが、本来の意味はご存知ですか？
そもそもアレルギーって何？
体には、細菌・ウィルス・寄生虫などの感染性微生物や、異物等から身を守るため「免疫」という仕組みが生まれつき備わっています。この免疫の働きが、現代文明による環境やライフサイクルの変化によって異常を起こし、くしゃみ、発疹、呼吸困難などの症状を起こしてしまう状態が、アレルギーです。
その中で食物アレルギー、アトピー性皮膚炎、アレルギー性鼻炎、花粉症、気管支喘息などがよく知られていますが、多種他症状にわたります。
アレルギー症状が起きる仕組み
もう少しアレルギーの起こる原理について説明すると、アレルギーの原因となる物質を「アレルゲン（抗原）」と言います。私達の身の回りには、食物、花粉、ダニなどのさまざまなアレルゲンが存在します。このアレルゲンが体内に侵入しようとすると、これを異物とみなして排除しようとする免疫機能が作動し、「IgE抗体」という物質が体内で作られます。
この状態を「感作」といいますが、いったん感作が成立した後に再度アレルゲンが体内に入ると、IgE抗体がくっつき、マスト細胞(全身に分布する免疫細胞)からヒスタミンなどの化学伝達物質が放出され、アレルギー症状を引き起こします。
こんなことが私達の体内で起こっているのですが、同じ環境にいてもアレルギーのある人、ない人の違いはどうしてできるのでしょうか？
どうしてアレルギーがある人とない人がいるの？
アレルギー発症の根本原因は、まず免疫機能が正常に働いているかどうかです。本来人間の免疫機能は、低すぎる免疫は上げ、高すぎる免疫は下げ、誤作動を起こしている免疫は正しく働くようにシステムが備わっています。これが、何らかの原因により正常に機能しなくなります。アレルギーは特に免疫過剰から起こる疾患です。
免疫不全は遺伝的要素、感染、成育環境、生活習慣、ストレス、加齢が原因とも言われています。では、いったんうまく働かなくなってしまった免疫機能を正常に戻す方法はないのでしょうか？
免疫改善の足つぼ
お医者さんの治療に頼るだけではなく、自分の免疫をまず正常に近づけていきましょう。私が実行している方法は、免疫機能をサポートするサプリメントを飲む、ボディワークをする、エネルギーワークなどですが、ここでは免疫機能のサポートに役立つリフレクソロジーからのアプローチをご紹介します。
アレルギー疾患、免疫を改善するリフレクソロジーの反射区
頭部
親指全体
腎臓、副腎
土踏まず全体
脾臓(左)、肝臓(右)
小指側の真ん中あたり
腸
足裏の凹んだあたりからカカトまで全部
硬くなっている老廃物をしっかりとほぐしましょう。アレルギーの改善には、通常の疾患よりも時間がかかります。根気よくあきらめずに毎日続けることが大切です。
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