「奇跡の心理カウンセラー」として知られる中島輝が、FMラジオJ-WAVE（81.3FM RADIO・首都圏ネット）の情報番組「STEP ONE」に、11月のマンスリーコンサルタントとして登場しています。4週にわたり、「自己肯定感」を高める心理カウンセラーとしての視点から、「モチベーション」や「やる気」をテーマに語ります。

  • J-WAVE情報番組「STEP ONE」のコーナー【SAWAI SEIYAKU SOUND CLINIC】に登場

11月6日（月）から４回にわたって「STEP ONE」、10:54～「SAWAI SEIYAKU SOUND CLINIC」コーナーに出演しています。

毎週月曜日に放送されるこのコーナーは、毎月一人の「マンスリーコンサルタント」を迎えて「モチベーションを引き出す」をテーマにお話を伺うという内容で放送中です。

これまでに青山学院大学・陸上部の原晋監督や、ソウルオリンピック／シンクロの銀メダリスト・田中ウルヴェ京さん、DJ KOOさんなど、さまざまな分野のゲストがコンサルタントとして出演しました。

中島輝がマンスリーコンサルタントを務める11月は、次のようなテーマについて語ります。

・「あいまいさを認める」とは何か？

・「あいまいさ」を認める方法

・「口ぐせ」を変えることで前向きに仕事に取り組む方法

・疲れたなと感じた時の対処法

※ テーマが変更になる可能性があります。

【11月6日　第1回目の放送内容】

11月6日、中島輝がマンスリーコンサルタントを務める第1回目の放送では、「あいまいさを認めること」について語りました。

「人生には良い時もあれば悪い時もあり、感情に起伏があるのは人間の特性です。

感情にグラデーションがあること、すなわち「あいまいさ」を受け入れることが自己肯定感を高めることにつながり、そこから人生をリスタートできます。

自己肯定感とは単にポジティブになるというものではありません。ゼロか100かの極端な思考を手放し、ポジティブとネガティブの合間を漂うあいまいさを認め、「まぁこんな時もあるか」と自分を受け入れることなのです。」

残り3回（11/13・11/20・11/27）の放送もぜひご期待ください。

  • 自己肯定感を高めて心を楽に生きられるヒントをもらえる1か月

（写真：中島 輝 Official Media「旅をする木」より）

中島輝は著書の中でも上記のテーマについて解説しています。

2022年9月に発売された著書『「知らんがな」の心のつくり方 あいまいさを身に付けるレッスン』では、正しさを押し付けたり押し付けられたりするのではなく、「あいまいなままでいい」。つまり無理に答えを出すのではなく、あいまいなままで流していくことで心を楽に、人生を楽しく生きる方法を提案しています。

また、2023年7月刊行の『口ぐせで人生は決まる～こころの免疫力を上げる言葉の習慣～』では、ふだんの口ぐせをより良いものへと変えることで、ノーリスク・ノーコストで自己肯定感を高める方法について解説。本書はアマゾンランキングで1位、発売後1か月で重版3刷目が決定しました。

毎日のちょっとした習慣を変えることで自己肯定感を高めたい。「ゼロかイチか」で正しさを押し付けられる風潮に疲れた、もっと楽に生きられる方法はないのだろうか。中島氏の言葉からより生きやすくなるヒントをもらえるかもしれません。

「自己肯定感」の第一人者が「モチベーション」について語る11月のJ-WAVE『STEP ONE』、残り3回の放送もぜひお聞き逃しなくお楽しみください。

【放送概要】

放送局：J-WAVE（ＦＭラジオ・81.3mkh・首都圏ネット）

番組名：STEP ONE（情報番組・月～木　朝9時～13時まで生放送）

さまざまなニュースや情報、トピックスを未来へ繋がる視点や切り口で紹介する、楽しんで学べる情報エンターテイメントプログラム

番組ナビゲーター：サッシャと中田花奈（元・乃木坂46）

出演コーナー名：SAWAI SEIYAKU SOUND CLINIC（朝10:54～11:04）

中島輝氏出演予定日程：11/6・11/13・11/20・11/27

公式サイト：https://www.j-wave.co.jp/original/stepone/

  • 中島輝（なかしま てる）プロフィール

（写真：中島 輝 Official Media「旅をする木」より）

心理カウンセラー、自己肯定感アカデミー代表、資格認定団体「トリエ」代表。

困難な家庭状況による複数の疾患に悩まされながらも、独学で学んだセラピー、カウンセリング、コーチングを10年以上実践。1万5000人を超えるクライアントにカウンセリングを行い、回復率95％、6カ月800人以上の予約待ちという驚異的な実績を持ち、「奇跡の心理カウンセラー」としてメディア出演オファーも殺到。

著書は『何があっても「大丈夫。」と思えるようになる自己肯定感の教科書』『書くだけで人生が変わる自己肯定感ノート』『自己肯定感diary 運命を変える日記』（すべてSBクリエイティブ）、『１分自己肯定感 一瞬でメンタルが強くなる33 のメソッド』（マガジンハウス）、『習慣化は自己肯定感が10割』（学研プラス）など累計部数60万を超え、国内外で高い評価を受けています。

自己肯定感を全ての人に伝え、自立した生き方を推奨する自己肯定感アカデミーを設立。120以上のオリジナル講座を開発し、自己肯定感を高めれば、人生・仕事・人間関係・恋愛・健康・子育てが好転する「ナチュラル心理学」を提唱、3000人以上の受講生を指導しています。

◆自己肯定感アカデミー：https://ac-jikokoutei.com/

◆中島 輝 Official Media「旅をする木」：https://www.teru-nakashima.com/

配信元企業：株式会社SoShine

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