世の中いろいろ厳しい時代だが、ささやかな幸せはちょっとしたところに存在している。それに気付くことができたら、幸せな気分になれるだろう。
たとえば、道を歩いていると好きな曲がどこかの店から流れてきたり、洗濯しようとした上着のポケットから硬貨を見つけたり、見知らぬ人から髪の色をほめられたり。
身の回りで起こったどんな出来事を、あなたはうれしいと感じるだろうか。一つ一つは小さくても、ささやかな幸せを感じることが毎日をより楽しく生きるためのエッセンスになるのかもしれない。
イギリスで成人2000人を対象に「思いがけずに起こったうれしい出来事はなにか」という世論調査の回答が発表されていたので見てみよう。
英国王室御用達Weetabix社のシリアルバー『アルペン・ディライト（Alpen Delight）』の依頼を受けた市場調査会社OnePollが、イギリスの成人2000人を対象に世論調査を行った。
アンケートの質問は「思いがけず起きた出来事でうれしかったことは何か」というものだ。
では早速みてみよう。
1.コートやジーンズのポケットからお金を見つける
2. 突然の払い戻し
3. 見知らぬ人からのほめ言葉
4. お店で並んでいるときに知らない誰かが先に行かせてくれた
5. ラジオから好きな曲が流れたとき
6. 仕事でボーナスをもらったとき
7. 青信号が続いたとき
8. 赤ちゃんの最初の言葉を聞いたとき
9. パートナーが無造作に愛情を示してくれたとき
10. 自分の話していることを理解してくれる人がいるとき
11. 子供の頃から慣れ親しんだ匂いをかいだとき
12. 愛する人が無造作にあなたのことを誇りに思っていると言ってくれたとき
13. 大切な落とし物を見つけたとき
14. 目覚ましより早く目が覚め、しかもよく眠れたとき
15. 飛行機やホテルでアップグレードされたとき
16. 今日は木曜日だと思っていたが、実は金曜日だったとき
17. 子供があなたと会話を始めたとき
18. 誰かから絵葉書を受け取ったとき
19. ガソリンを入れるときに正確な数字で止まったとき
20. 仕事から帰ってきたら誰かが夕食を作ってくれていたとき
21. 上司が不在で仕事のミーティングが直前にキャンセルされたとき
22. 変な車のナンバープレートを見たとき
23. 21歳以上なのに身分証明書の提示を求められるとき
24. 誰かがベッドに朝食を運んでくれたとき
25. 友人と同じことを同じ瞬間に言ったとき
26. 10代の子供があなたと充実した時間を過ごしたいと言ってくれたとき
27. 近所の人が焼き菓子を持ってきてくれたとき
28. 昔の学校の先生にばったり会ったとき
29. 好きなアーティストのパフォーマンス中に目が合ったとき
30. 公衆の面前でプロポーズを目撃したとき
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最も素敵なことは喜びを与える側の人も幸せを感じているということ
調査で回答者は、「思いがけずうれしいことは平均して週に2回ほど起こり、それが自動的にいい気分にさせてくれていると思う」と答えたようだ。
注目すべき点は、最も喜びを感じるのは予定外のサプライズを受けた側だけではないということだ。
今回の調査対象者の77％は、他人を喜ばせることで自分の気分も良くなると感じている。
そのような行為には、他の人とすれ違うときに微笑む（52％）、友人の話をただ聞いてあげる（50％）、誰かに自分のことを誇りに思っていると伝える（38％）などが含まれる。
10人に4人近くが、誰かに食事を作る努力をしたり運転中に他のドライバーを自分の車線に入れたりして他人の気分を良くさせた経験があるようだ。
また、外食中に食事代を払うことに喜びを感じる人も19％いる。
［もっと知りたい！→］どんなことをしている時が一番幸せ？幸福度の高い活動トップ33（英研究）
調査では、84％の人がこのような瞬間に出会ったとき、人間性にわずかな希望を取り戻すと答えている。
また半数の人が、もし自分がそのような瞬間を経験したことがあるのなら、より積極的にそのような瞬間にお礼をする傾向があると答えている。
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今回の調査を依頼したスナック・ブランドの広報担当者は、このように語っている。
最も素敵なことはまったく予期しないことであり、それは大きなことである必要はありません。
人々が素敵なサプライズを受け取るだけでなく、届けることを楽しんでいることを知るのは良いことです。
誰かからささやかな思いやりを受けてうれしくなると、また自分も小さな親切を誰かに提供したくなる。やさしさのバトンだ。
そうやって人と人のあいだに、地域社会に、やさしさが広がり伝わってゆく。
さぁ、あなたも今日どんなうれしいことがあったのか考えてみよう。そしてぜひ、コメント欄でシェアしてほしい。
References:Top 30 Most Delightful Things That Happen Unexpectedly–Like Finding Cash in Jeans or Compliments from Strangers/ written by Scarlet / edited by parumo
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