テストステロンダイエット(R)とは？今すぐ手軽に始められるダイエット法を実践しよう！

テストステロンダイエット(R)という言葉を聞いたことがあるでしょうか？このダイエット法は、男性ホルモンの一種であるテストステロンを活用して、筋肉を増やし、体脂肪を減らす方法です。※女性の方が男性のようになることはないので心配は不要です。テストステロンは、女性にも必要なホルモンで、筋肉を増やし、脂肪燃焼に期待ができる効果があります。

  • テストステロンダイエット(R)考案者

このダイエット法は、パーソナルトレーナーの田中賢さんが考案しました。

田中トレーナーは、2ヶ月半で―25kgの減量を成功させた実績があり、テストステロンダイエット(R)というダイエット法を提唱しています。そのダイエット法のノウハウや体験談を紹介した実用書、講談社「燃焼系ホルモンでやせる！すごいダイエット」を出版しています。この本は単行本と電子書籍があり、Amazonで購入することができますが、現在AmazonのKindle Unlimited会員は読み放題の無料*で読むことが可能です。*(今後変わる場合あり)

講談社

「燃焼系ホルモンでやせる！すごいダイエット」

Amazon Kindle Unlimited会員は、

現在、無料で読めます *(今後変わる場合あり)
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(Amazon・kindle Unlimited/本&電子URL)

  • 20代女性が2ヶ月半で-25kgの減量に成功

このダイエット法は、驚異的な効果をもたらすことで話題となっています。田中トレーナーのもとで実際にダイエット法を実践したお客様のSさん20代の女性は、2ヶ月半で-25kgの減量に成功しました。

Sさんは、18歳(当時は標準体型)から仕事や人間関係のストレスにより暴飲暴食を繰り返し24歳のころには体重が90kgを超え、自分ではどうにもできなくなってしまい、田中トレーナーのもとでダイエットの指導を受けました。ダイエット成功後、テストステロンダイエット(R)のおかげで、自分の体に自信がついて、人生に前向きになれたといいます。


このように、テストステロンダイエット(R)は、2ヶ月で-25kgもの減量を可能にしたダイエット法です。(※効果には個人差があります)

  • テストステロンダイエットのやり方

このダイエット法は、男性ホルモンの一種のテストステロンを使って、筋肉を増やし、結果として脂肪燃焼を促進させる方法です。テストステロンは、女性にも必要なホルモンで、筋肉の発達や脂肪の燃焼に関係します。テストステロンの分泌量は、年齢や生活習慣によって変化しますが、運動や食事によって増やすことができます。


テストステロンダイエット(R)では、以下のポイントが重要です。

週に2回の簡単な筋トレで下半身をしっかり鍛える。

下半身のトレーニングを重視し、カエルスクワット、サイドヒップレイズ、ランジスクワットなどを行います。推奨する筋トレは、自宅でできるものばかりで、全身を鍛えてもあっという間に終わります。筋肉に大きな刺激を与えることで、テストステロンの分泌を促します。

食事は糖質をセーブし、タンパク質を多く摂る。

タンパク質は筋肉の材料になり、テストステロンの生成にも必要です。肉・卵・チーズなどがおすすめです。

毎日、鏡の前に立って自分を褒める。

メンタルについては、毎日、鏡の前に立って自分を褒めることによりモチベーションを上げ、テストステロンの分泌を促します。

以上のポイントを行うだけで、テストステロンの分泌が増え、筋肉がつき、脂肪が落ちやすくなるのです。

  • 実践した人たちの感想

テストステロンダイエット(R)の効果は、実際にこのダイエット法を実践した人たちの声からも伺えます。例えば、以下のような感想が寄せられています。

- 30代女性 Tさん

「このダイエット法を始めてから、2ヶ月で体重が12キロ減りました。筋肉もついて、体が引き締まりました。今まで着られなかった服が着られるようになって、嬉しいです。」

- 40代男性 Uさん

「このダイエット法は、週に2回で、短時間で終わる筋トレと、糖質を控えるだけの食事なので、忙しい人でもできます。このダイエット法を始めてから、2ヶ月で体重が8キロ減りました。体が軽くなって、仕事の効率も上がりました。」

  • テストステロンダイエット(R)が本で読める

テストステロンダイエット(R)は多くの方のダイエットの結果を出してきました。これからダイエットを始めたい方は田中トレーナーの本、講談社「燃焼系ホルモンでやせる！すごいダイエット」を読んでみてください。この本は単行本と電子書籍があり、Amazonで購入することができますが、現在AmazonのKindle Unlimited会員は読み放題の無料*で読むことが可能です。*(今後変わる場合あり)

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  • 実際にテストステロンダイエット(R)︎が受けられる

実際にテストステロンダイエット(R)︎を体感したい場合は、田中トレーナーが在籍するジムへ足を運ぶといいでしょう。


【テストステロンダイエット(R)︎実施ジム】
・BIANCA(ビアンカ)

https://www.tc-bianca.com/

11/27～入会キャンペーン実施中


・FLARE BODY(フレアボディ)

https://www.flarebody.com/

11/27～食事管理が無料のキャンペーン実施中

配信元企業：ビアンカ

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