今日21日(木)の関東は青空が広がり、穏やかな陽気。空気の乾燥が続くため、火の元に注意。明日22日(金)から24日(日)にかけては、強い寒気の影響で、朝晩は内陸部で氷点下の厳しい冷え込みとなり、日中も真冬の寒さに。万全な防寒対策を。
今日21日(木) 日差しが暖かい
今日21日(木)の関東は、朝から日差しがたっぷりで、夜にかけて晴れの天気が続く見込みです。空気の乾燥が続くので、火の取り扱いにご注意ください。
最高気温は12℃前後の所が多いでしょう。昨日20日(水)より低いものの、平年並みの所がほとんどです。昼間は日差しが暖かく感じられますが、夜はグッと寒くなります。お帰りが遅くなる方は、マフラーや手袋などがあると良さそうです。
空気が乾燥 加湿する際のポイント
空気が乾燥する時は、上手に加湿をして、乗り切りたいものです。そこで、室内を加湿する際のポイントを、覚えておいてください。
① 加湿器を使ったり、洗濯物や濡らしたタオルなどを室内に干したりして、適度な湿度を保ちましょう。室内の最適な湿度の目安は50～60%です。湿度計を使うと簡単に湿度を計ることができますので、こまめにチェックするのが、おすすめです。加湿器を使った場合は、点検や清掃を定期的に行ってください。
② 室内の湿度が高くなると、窓ガラスが外気で冷やされ、結露しやすくなります。カビが発生する原因にもなりますので、結露したら、ふき取ってください。
③ 鍋料理は、体の中から温まるだけでなく、様々な栄養を一度に摂取でき、水分もたっぷり取れます。また、鍋料理からの湯気によって、室内の湿度を上げる効果もあります。
明日22日(金)から真冬の寒さ
この先も関東は乾燥した晴天が続きますが、強い寒気の影響で、明日22日(金)から24日(日)にかけて、真冬のような厳しい寒さとなるでしょう。最高気温は、北部や内陸では一桁、南部でも10℃くらいの見込みです。ダウンコートやマフラー、手袋が欠かせないでしょう。室内でも厚手の靴下やひざ掛けなどで、暖かくしてお過ごしください。
また、朝晩も冷え込みが厳しく、最低気温は北部や内陸部で氷点下の所がほとんどで、東京都心も1℃から2℃くらいの見込みです。この冬一番の厳しい冷え込みとなりそうです。クリスマスのイルミネーションなどを観に行かれる際は、足元から冷えますので、万全な寒さ対策でお出かけください。
25日(月)からは、日中の寒さは少し和らぐでしょう。ただ、晴れる日ほど、朝晩は冷え込みが強まりそうです。寒さで体調を崩さないように、お気をつけください。
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