毎日肌に触れる寝具は、清潔に保ちたいもの。しかし、その頻度や正しい洗濯方法については、「正解がよく分からない」という人も多いようです。

シーツの洗濯には、正しい洗い方やコツがあります。暮らしに役立つ情報を発信している、東京ガスの公式メディア『ウチコト』の情報を元に、シーツの正しい洗い方を学んでいきましょう。

シーツはどれくらいの頻度で洗うのか

東京ガスの公式メディア『ウチコト』によると、シーツを洗うおすすめの頻度は下記の通りです。

寝ている間に汗を吸ってくれるシーツ。毎日交換して使えれば理想的ですが、大きなシーツを毎日洗濯するのは大変ですね。週１回程度を目安にすると良いでしょう。夏は週1回、冬は2週間に1回と季節によって洗濯する頻度を調整する方法もあります。

ウチコト（東京ガス）　ーより引用

シーツの正しい洗い方

毎日洗うのは大変だからこそ、正しい洗濯方法で、汚れをしっかり取ることが大切ですね。さっそく手順を確認していきます。

１．洗濯表示を確認する

洗濯をする前に、必ず洗濯の準備をするようにしましょう。

まずは、洗濯したいシーツの洗濯表示を確認します。洗濯機のマークや手洗いのマークが記載されていたら、水洗い可能です。『家庭での洗濯は不可』という旨のマークが記載されていたら、必ずクリーニング店に相談するようにしましょう。

２．道具を揃える

次に、洗濯に必要な道具を揃えます。シーツの洗濯に必要な道具は、以下の通りです。

・サイズが大きい洗濯ネット：１枚

・洗濯バサミ：３個以上

・物干し竿：２本（幅が広い洗濯ハンガー２本でも代用可能）

・おしゃれ着用中性洗剤

・粘着カーペットクリーナー

サイズが大きい洗濯ネットの具体的な大きさは、シーツのサイズに合わせて選んでください。

３．粘着カーペットクリーナーでゴミを取り除く

粘着カーペットクリーナーで、シーツに付着したゴミを取り除きましょう。ホコリや髪の毛などを取り除くことで、洗濯機にゴミがたまったり、洗濯後のシーツにゴミが広い範囲で付着したりするのを防げるようになります。

４．洗濯ネットにシーツを入れる

洗濯ネットの中に、じゃばら折りにしたシーツを入れましょう。シーツを洗濯ネットの中に入れて洗濯すると、洗濯機内でシーツが絡まるのを防げたり、シワが付きにくくなったり、洗剤が浸透しやすくなったりします。

５．コースを選んで洗濯する

毛布コースやふとんコースなどを選んで、洗濯しましょう。洗濯表示に『洗濯機マーク＋弱』や『手洗いマーク』などのマークが記載されていた場合は、ドライコースで洗濯することをおすすめします。コースを選んだら、適切な量のおしゃれ着用中性洗剤を入れます。

６．干す

脱水が終わったら、シーツのシワを伸ばすために、湿ったままのシーツを畳んで約５分程度放置しておきます。約５分程度放置できたら、シーツ全体に風が当たるように干しましょう。

正しい手順を踏むことで、週１回の洗濯でも、シーツの汚れはしっかり落ちて、きれいを保てるはず。ぜひ本記事を参考に、シーツを正しく洗ってみてください。

[文・構成／grape編集部]

出典
ウチコト（東京ガス）
※写真はイメージ