「自己主張」と「わがまま」の違い

「自己主張」と「わがまま」は、表面上似ているように見えるものの、実はまったく異なる性質を持っています。 今回はその魅力的な「自己主張」と、避けたい「わがまま」との境界線について探っていきます。

他人の心を変えようとするのは…

自分の意見を「私はこう思う」と述べる範囲であれば、それは自己主張でしょう。 しかし「あなたもこう感じるべき」と他人の意見を変えようとするのは、わがままとされてしまうこともあります。 例えば、デートを重視し、仕事よりも優先しているという考えがある場合、自分の意向を話すこと自体は自分の権利です。 しかし「私のことを最優先に考えて」と相手に強要するのは、自己主張の範囲を超え、わがままにあたるでしょう。

要求を押しつける行為は「わがまま」

何かを要求するとき「これはどうかな？」と提案し、受け入れられなくてもいいという姿勢でいるならば、それは自己主張でしょう。 しかし、提案ではなく命令に近い形で押しつけると、それはわがままとなることがあります。 例として「遅刻すること」に厳しい場合でも「遅れるときは連絡して」と優しく提案することは問題ないでしょう。

自己主張では選択肢を提供する

相手に選択肢を残す行動は「自己主張」とみなされるようです。 相手が断わることを認め、あくまで提案の範囲内で意見を出すことは、相手を尊重する姿勢でしょう。 例え週末にデートを提案しても、相手が体調不良などで会えない場合には、それを受け入れることが重要です。

意見を述べることである「自己主張」

自己主張とは、相手の言動に応じて「私はこう思う」「こう感じる」と意見を述べることを意味します。 一方で、わがままは他人の行動を制御しようとするものであり、自己主張とは異なります。 他人の意見や感情を尊重することを心がければ、わがままにならずに自己主張を効果的に行えるでしょう。 （愛カツ編集部）