もうやめて…ドン引きされる行動

みんなそれぞれ、好ましくないと感じる行動があると思います。 ここでは、周りにドン引きされる行動を紹介します。

世話を焼きすぎる

「『明日は朝が早いんだ』と話したら、翌朝さっそく電話がかかってきたんです。求めてなかったから、正直困りました」（32歳／男性） 気遣いだと思っている行動でも、相手にはプレッシャーとなってしまったり「もう少し距離を置きたいかも」と思わせることもあります。 行動を起こす前に、相手の気持ちを考えることが重要です。

否定から話をスタート

「『でも』『だけど』で会話を始められると、なんだか気分が下がります」（25歳／女性） 否定的な印象の言葉遣いは、相手の警戒心を煽ってしまうことがあります。 事実を述べているだけかもしれませんが、相手には全否定に感じられてしまう場合も…。 相手の意見を尊重しつつ、自分の考えを伝えるのが望ましいでしょう。

失敗の指摘

「道を間違えて迷っているときに『あっちのほうが正解だったね』と指摘されると、キツイです…」（27歳／男性） 誰でも間違ってしまうことはあります。 ささいなミスに対しても指摘してしまうのは、相手の心を傷つけてしまうかもしれません。 失敗を繰り返さないための指摘は大切ですが、ポジティブなサポートも忘れてはなりません。

よりよい関係構築のために

「ママ友から毎日電話がかかってくるようになり、切ろうとしても『私なんて迷惑かけてばっかりだよね』と自虐からのフォロー待ちをされ…フォローしても『私なんてさ…』と話が続いてしまいます。電話を切れば迷惑じゃないから！と思います」（30代／女性） 相手の気持ちや考えを大切にすることで、もっとよい関係が築けるでしょう。 相手との距離を縮めるためにも、自分の行動が負担になっていないか振り返ってみるといいかもしれません。 （愛カツ編集部）