結婚して時間が経つにつれ、熱意が冷めてきたり、不安を感じたりする瞬間も出てくることがあります。 ここでは、夫婦関係がよくなる秘訣を紹介します。

愛情表現に気づく

夫は他と比べ物にならないような方法で愛情を示しているかもしれません。 たとえば、連絡が減ったとしても、手をつなぐなどの行動は、夫があなたに対して持っている気遣いを示していることもあります。 夫の心の中には愛情が残っているかもしれませんので、それに気づくことが大切です。

他の男性との比較を控える

他の誰かと夫を比べてしまうこともあるでしょう。 たとえば、夫が連れて行ったデートスポットが期待外れだったり、贈り物が好みとは違ったりすることも。 そんなとき、期待を裏切られた思いがあるなら、控えめに夫に伝えることはいいですが「他の男性はこんなにしてくれるのに、どうしてあなたはできないの？」といった不満は、伝えないほうがいいかもしれません。

コミュニケーションを欠かさない

「夫と喧嘩したとき、夕食に夫好物のサバを出したのですが、夫はほとんど残しました。翌日私は気持ち悪くなり、体調不良で仕事を早退。夫に連絡すると『やっぱり…サバが生焼けだった』と言われました。『なんで言ってくれないの？』と聞くと『だって怒ってると話聞いてくれないし…』と言われたのですが、そういうことは喧嘩中でも言ってほしかったです」（20代／女性） 夫からの反応が冷ややかだと「もしかして嫌われてしまったのかも？」と不安に思うこともあるでしょう。 喧嘩中だとしても、コミュニケーションは欠かさない努力が必要かもしれません。

我慢しすぎないで

ここで紹介した方法は、不安を減らすための1つの手段ですが、心配事を完全に消し去るのは難しいかもしれません。 試してみたものの、依然として苦悩が残るなら、新しい選択をすることも重要です。 （愛カツ編集部）