女優の波瑠(32歳)が、5月7日に放送された報道番組「news zero」(日本テレビ系)に出演。「news zero」の前に運動するようになり、よく眠れるようになったと語った。
キャスターの藤井貴彦が「波瑠さんは何か対策を取っていますか?」と尋ねると、波瑠は「私の場合は仕事で集中力とか神経を使うので、身体が疲れていないせいで眠りにくいことが多いんですね。だから最近は『zero』の前に運動する習慣を作ったら、よく眠れるようになったんですよ。なのでリズム、ルーティンは大事かなと思います」と語った。
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