多くの女性が夫の浮気に直面し、頭を悩ませているでしょう。 今回は、夫の浮気問題の対処法について探ってみましょう。

疑念を抱えて

夫の変わった行動や言葉に違和感を覚えたら、その背後に何があるか想像するよりも、まずは冷静に現状を見極めることが大切です。 感情的になることなく、落ち着いた状態で次の行動を計画しましょう。

話し合いの場を設ける

「夜ふかしするようになった」「スマホを手放さない」など、変化が見られる場合は、直接話し合うことをおすすめします。 ですが、相手をすぐに責めるのではなく「最近こんな変化に気づいたんだけど、何かあるの？」と心配している旨を伝えましょう。

二人の関係を見つめ直す

問題が表面化したときこそ、夫婦関係を見直すいい機会かもしれません。」 一度立ち止まり、これからどうあるべきか、あなたの望む関係について真剣に考えてみましょう。

少しでも違和感を持ったら…

「夫から『2日間とも出勤になった』と休日出勤を告げられたときです。これまでも休日出勤はあったので違和感はなかったのですが、2日間とも働くというのは初めてだったので少しひっかかりました。しかし特に気にせず週末を過ごした結果、夫の浮気現場を目撃することになりました…」（30代女性） このような状況では、一人で悩みを抱え込むのではなく、信頼できる友人やカウンセリングのプロフェッショナルに相談することも検討しましょう。重要なのは、自分自身の心を大切にし、冷静に次の一歩を踏み出す勇気を持つことです。 （愛カツ編集部）