夫の予期せぬ反応に心がざわつく瞬間は、誰にもあるかもしれません。
今回は、夫の反応に戸惑った際の対処法を考察してみましょう。
一旦距離を置き気持ち整理
感情が高まっているときは冷静な判断ができず、余計な衝突を招くことがあります。
問題が生じたら、まずは互いに時間を置き、冷静になることを優先しましょう。
長引く不満は避ける
夫との問題で悩む際でも、感情をコントロールしましょう。
さらに、事態が改善した際は、前向きな姿勢を取り戻すよう努力しましょう。
オープンな心で話し合う
問題解決の鍵は、お互いの心を開いての正直な対話です。
不満や悩み、そして感じたことを素直に共有し、理解を深める時間を持ちましょう。
弁当で…
「晩御飯の残り物で夫に弁当を作ると、大喜びしてくれた夫。そんな夫に『喜んでくれるならこれから時々作ろうかなー』とテンションが上っていました。しかし、帰宅後夫に『腹壊したんだけど』と冷たく言われてしまい困惑。さらに『お前はいつも機嫌切れのものばかり食べてるから胃が強いんだよ』と言われ腹が立ちました」(20代/女性)
ときには、感謝の気持ちを伝えることも大切です。
その過程で、相手への愛情を改めて感じることができるかもしれません。
(愛カツ編集部)
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