日常において、他人にドン引きされてしまうような言動は避けたいものです。 今回は、相手を不快にさせかねない過剰な嫉妬をいくつか見てみましょう。

スマートフォンを監視する行動

「彼女が何気ない瞬間に僕の携帯をチェックしていると知りました。携帯を手に取る度に、彼女が隠れてこちらを窺うんです。その行為には恐怖すら感じます」（28歳／男性） 相手のスマートフォンを勝手に見る行為は、信頼関係に亀裂を入れるかもしれません。 相手の私生活に対する尊重は、信頼維持のためにも重要です。

過去の恋人を持ち出して比較

「以前の交際相手がモデルであったことを話したところ、彼女は『私も美人だったらよかったのにね』と過去と比べて嫉妬してきたんです。ですが、過去と現在を比べることに意味はありません」（25歳／男性） 互いの愛を大切にし、過去を尊重しあうことが望ましいでしょう。

SNSの過剰な監視

「SNSを更新するたびにパートナーから『いいね』が来て、細かいことまで質問されます。答えても『本当のことを言って』と疑われてしまいます」（27歳／男性） SNSへの過度な関心や疑問は、実際は関係の信頼不足を示しているかもしれません。 相手の言葉を信じ、安心させる努力が大切です。

同窓会で嫉妬する同級生

「学生時代に地味な私に意地悪だった同級生。同窓会で私が結婚してることを知ると『あんなの好きになる人いるんだ』と夫のことまで笑われ…。すると別の同級生が『大手企業ですごい稼いでるらしい』と庇ってくれて、同級生は困惑してました。」（20代／女性） 嫉妬がエスカレートすると、避けられることの方が多くなるかもしれません。 無用な心配や疑念を捨て、信頼しあうことで関係はより一層深まるでしょう。 （愛カツ編集部）