夫婦間では、日々のコミュニケーションが重要ですが、夫の突然の言動に戸惑い、悩むこともあるでしょう。 今回は、夫の不満に適切に向き合う方法を紹介します。

冷静に話を聞く

夫から突然の批判や不満が出たときは、できるだけ冷静に話を聞くことが大切です。 感情的に反応するのではなく、何が夫を不満にさせているのか、具体的な理由を理解しようと努めましょう。

具体的な例を求める

「ここがダメだ」と一方的に批判をされた場合、どの行動や状況が不満の原因なのか、具体的な部分を聞いてみましょう。 理由を明確にすることで、問題の解決につながることもあります。

共同で解決策を検討

不満の原因を理解したら、次に一緒に解決策を検討することが大切です。 家事分担の見直しや、相手の望む家事の質を確認し、現実的な解決策を模索しましょう。

グッと耐えてしまう…

「夫は食い尽くし男で、BBQに用意した肉やお菓子も食べ尽くしてしまいました。参加した友人は『なんで1人で食べちゃうの？』と怒ってましたが私は家でもそうなので反撃せずグッと耐えてしまいました」（30代／女性） 夫の突然の不満には、日々の疲れやストレスが原因であることもあります。問題解決に取り組むことで、夫婦円満な関係を維持し、さらに深めていくことができるでしょう。 （愛カツ編集部）