夫婦間の信頼関係を揺るがす大きな問題の一つに、夫の浮気があります。 今回は浮気問題に直面したときの冷静な対処法を探ってみましょう。

感情をコントロールする

浮気の疑いを持ったからといって、すぐに感情的になることは避けましょう。 まずは落ち着き、問題に冷静に対処する準備を整えることが重要です。

証拠を集める

浮気の疑いがある場合、直感だけで決めつけず、確固たる証拠を集めることが大切です。 具体的な行動やメッセージなど、冷静に事実を把握しましょう。

対話の場を設ける

証拠が揃ったら、夫との対話の場を設けることが大切です。 相手を責め立てるのではなく、なぜそのような行動に至ったのか理由を聞くことで、問題の根本に迫ることができます。

夫が目の前で浮気

「出産後、退院日に病院の前で夫が浮気してました。仕方なくタクシーで帰っていると涙がこぼれてきて…。すると運転手さんが『お客さん大丈夫？』『無理しないでね』と優しい言葉をかけてくれて、背中を押された気がしました。」（30代／女性） このような辛い状況に陥ったときこそ、自分を守るためにも、感情をコントロールし、対話により問題解決を図ることが大切です。それで解決しない場合は、適切なサポートを頼ることも検討しましょう。 （愛カツ編集部）