結婚生活において、相手の配慮不足によって生じるストレスは、ときに関係に亀裂を生む原因となることがあります。 特にパートナーへの対応は重要となります。 今回は、そんな状況下での夫の行動と、その対処法について考えてみましょう。

相手の状況を理解する

パートナーにとって、睡眠は体力の回復だけでなく、ストレスの軽減にもつながります。 夫側には、妻の体調や心理状態を理解し、支援する姿勢が求められます。

話し合いでの解決を

夫の無意識の行動が原因で苦しんでいる場合、解決のためにはまず会話が必要です。 不満や困っていることを率直に伝え、共に解決策を考えましょう。

仕事にも影響が…

「夫が突然会社で降格を言い渡されたようです。理由を聞くと『えっと…その…』と言いづらそうで…ようやく聞き出した理由を聞いてドン引きしました」（20代／女性） 自分の行動が、パートナーに大きな影響を与えうることを理解しましょう。夫婦関係では、お互いを尊重する心が大切です。 （愛カツ編集部）