
感情を抑え心を静めて
突然のショックに感情が高ぶるのは自然な反応です。 ですが、行動を起こす前にいったん落ち着きを取り戻しましょう。証拠をしっかり押さえる
夫の行動に疑念を抱いたら、落ち着いたら証拠集めを開始しましょう。 ですが、収集する証拠は法的に問題のない範囲内で行うことが大切です。夫との真摯な対話
証拠を得たら、夫と心を開いて話し合いの場を設けましょう。 非難するのではなく「どうして」という問いから始めると、夫も心を開きやすくなるかもしれません。第三者に相談

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