過剰なスキンシップやプライバシー侵害など、理解しがたい振る舞いに直面することがあります。 このような状況において、どのように対処すればよいのでしょうか。 今回は、そんな無神経な行為にうまく対応する方法を探ります。

個人の空間を尊重する

「親しいからと言って、いつもプライベートな話を強要されることに違和感を覚えます」(20代/女性) 親しい関係であっても、一人一人のプライバシーや心地よい距離感が重要です。 相手との良好な関係を築くためにも、無理なく対応できる境界を明確にし、相手に伝える必要があります。

感情を大切に扱う

ときに無理な要求や期待に応えようとする中で、自分の感情を後回しにしてしまうことも。 もしもストレスや不快感を感じたら、その気持ちを優先し、適切に表現することが大切です。

話し合いで理解を深める

不快な思いをしたら、その行動があなたにどのような影響を及ぼしているのかを相手に説明すると効果的です。 穏やかに自分の感情を伝え、共感を求めることで、互いの理解を促進することができます。

第三者が力を貸してくれることも

「結婚に向けた両家の顔合わせの際…私のことが嫌いな両親は破談させようとマナーを悪くし印象を下げていました。 『娘に興味ない』と言い出す両親に、私はとても悲しい気持ちになったのですが…。 直後、義家族が反撃してくれて、さらに義父は『うちの“娘”に興味ないんでしょう?』と一言…思わぬ展開に両親は焦っていました」(女性) 周囲からの言動に悩まされたとき、友人や家族、または専門の相談機関に助けを求めることが、心の負担を軽減する第一歩です。 無理なく、自分を守ることが何より大切です。 (愛カツ編集部)