恋愛関係では、パートナーの突然の反応に戸惑ったり、言葉に傷ついたりすることがあります。 今回は、パートナーの思わしくない言葉に悩む女性に向けて、その心のケアや対処法を紹介します。

パートナーの本音を探る

パートナーが予期せぬ反応を示した場合、その背後にはさまざまな心情が隠されている可能性があります。 相手の立場に立って考え、理由を冷静に探ってみましょう。

感情を整理し、話し合う

直面した問題を解消するためには、お互いの感情を正直に分かち合い、話し合うことが大切です。 互いにリスペクトを持ち、落ち着いて話をすることで、誤解を解消することができるでしょう。

自己価値を見失わない

パートナーからの反応によって自尊心が傷ついても、自分自身の価値は変わらないことを忘れないでください。 自分を大切にし、ポジティブな自己認識を保持することが、このような状況を乗り越えるための重要なステップです。

いきすぎた言動には反撃も大事

「職場の上司とつき合っていたのですが、なんと私が浮気相手で、本命が妊娠したため捨てられました。 その後、職場でイクメンアピールしていた彼ですが…なんと『妻が家事をしないからより戻そう』と連絡を寄越してきたのです。 人として最低な言動の数々にブチ切れた私は、反撃のため同僚に協力してもらうことにしました」(女性) パートナーとの問題解決に自信が持てない場合は、信頼できる誰かに相談するのもよいでしょう。 ときには、カウンセリングなど専門家のサポートを受けることで、解決の糸口が見えてくるかもしれません。 (愛カツ編集部)