日常生活の中で、予期せぬ他人の言動に遭遇し、心が傷つくことがあります。 今回は、そんなときのための対応策を探っていきます。

共感を期待せずに伝える

人にはそれぞれの価値観があり、ときには自分の考えとは異なる反応をされることも。 この場合、共感を期待せずに相手に自分の気持ちを伝えることが大切です。 一方的な期待は避け、解決を目指しましょう。

理想と現実のバランス

ときに、人々は他人に対してある程度の期待を抱きがちです。 ですが、その期待が常に満たされるわけではありません。 現実と理想の間にあるギャップを受け入れ、自分自身の平和を保つことが重要になります。

相手にせず一貫して意見を伝える大切さ

「あるカップル客の男性が、トッピングのネギが250円することに激怒し出しました。 しかし店のルールなため客の主張を突っぱねますが、男性はニヤニヤするだけ…さらに直後、女性はメニューにないものを注文…。 『え』と思いつつ、もちろんそれも断りましたが、非常識すぎる言動に疲れ果ててしまいます…」（女性） 他人の不適切な行動や態度に直面した場合、冷静に状況を判断し、適切に対応することが求められます。 他人の行動によって傷ついたとき、自分のためのときには心理的距離を置くことも忘れず、対処していきましょう。 （愛カツ編集部）