同居家族とのやり取りは、ときに想像以上のストレスをもたらすことがあります。 特に義母との関係では、互いの価値観の違いや世代間のギャップが、小さなすれ違いを引き起こすことも。 今回は、そんな状況での対処法についてお話します。 【配慮のない行為がもたらすストレス】 自己中心的な行動は、家庭内の雰囲気を悪くし、精神的な圧迫感を与えがちです。 特に体調が悪いときなど、必要なサポートが得られないと、ストレスはさらに増すでしょう。 【越えてはならない一線】 プライベートな領域に無遠慮に踏み込む行為や、デリケートな話題についての無神経なコメントも関係をこじらす原因となります。 これらの行為は、関係の溝を一層深めることになりかねません。 【夫の理解と協力を】 このような状況に直面した場合は、まずパートナーに正直に話し、サポートを求めましょう。 パートナーと協力し、義母との関係改善へ向けたアプローチを考えることが大事です。 【娘以外にお年玉を渡す義母】 「親戚の集まりで、孫差別する義母は娘以外にお年玉を渡していました。 私と夫が激怒しても逆ギレし私が高卒だったことを理由に罵ってきて…。 するといつも寡黙な義父が『俺も高卒だろ?』と言い返し、なぜかその事実を知らなかった義母は困惑してました。」(女性) 義母との関係に悩んだら、冷静に自分の感情や状況を伝えることが第一歩です。 感情的にならずに自分の立場を説明し、相手からの理解を得ることがよりよい関係を構築するための重要なステップです。 (愛カツ編集部)