夫婦は互いの尊重と理解に基づいて成り立ちますが、ときにはそのバランスが崩れることも。 今回は、そんな状況に対処する方法を紹介します。 【攻撃的な批判に立ち向かう】 パートナーからの一方的な非難や批判的なコメントは深い傷となって残ります。 夫の行動に問題がある場合は、客観的な事実をもとに穏やかに話し合うことが重要です。 【自己尊重の持続】 夫からの過剰な要求や批判に直面しても、自分の感情や価値観を優先することが大切です。 【感情的な意見交換を】 お互いの感情や考えを素直に共有することで、誤解を解消しやすくなります。 定期的なコミュニケーションを通じて、夫婦間の信頼と理解を深めていくための努力が必要です。 【冷静な対処】 「機械が苦手な私が助けを求めると、モラハラ気味の夫は毎度怒鳴ってきます。 ある日、夜遅くなった夫に夕飯を作って先に寝ていると『なんだこれ！』とガチャガチャと夫が騒いでいて…。 見に行くと、電子レンジの使い方がわからなかったようで、呆れながらも冷静に教えました。」（女性） モラルハラスメントに対しては、自分の感情を大切にし、専門家の助けを求めることも一つの手段です。 夫婦であっても、個々の尊厳は守られるべきです。 冷静に対処し、問題を解決していきましょう。 （愛カツ編集部）