人間関係のなかで、急に遭遇するトラブルや、思わぬ振る舞いに頭を悩ますことがあります。 身近な関係での不適切な行動は、その後の関係にヒビを入れかねません。 今回は、トラブルにどう対応すればよいのか、実践的な方法を紹介します。 【直接対話で心を開く】 急な問題行動に出会ったら、まずは率直に話し合うことが大切です。 オープンな対話は、誤解を解消する第一歩になります。 【自分の感情は大事に】 他人の振る舞いにより不快感を覚えた場合は、自分の感情を尊重し、適切な境界線を設けることが重要です。 無理に我慢を重ねることは、のちに関係悪化に繋がります。 【信頼できる第三者に話を聞いてもらう】 一人で問題を抱え込むのではなく、信用できる友人や家族に心を開いてみましょう。 また、プロフェッショナルなアドバイスが必要な場合は、専門家に相談するのも一つの選択です。 【見すごさずに適切に対処を】 「娘の友達のママ友は、私と夫の職業を聞くなり見下すようになりました。 私にランチ代を余計に払わせるようになり、1500円まで貯まっても払ってくれず…。 しまいには『これでいいでしょ？』と缶コーヒー2本を渡され、距離を取ろうと決めました。」（女性） 他人の行動によって引き起こされるトラブルには、適切な方法で対応することが大切です。 身の回りで起こるささいなトラブルも、適切に処理することで、より良好な人間関係を築くことが可能になるでしょう。 （愛カツ編集部）