夫の家事放棄や言動に悩まされることも多いでしょう。 今回は、そんな夫婦間の日々のストレスを少しでも軽減できる方法を提案します。 【理想の距離感を見つける】 パートナーとの関係において、自分にとって最適な距離感を探ることが大切です。 自分の意見や感じていることを率直に伝えることが、無用な介入を回避する第一歩になります。 【日々のストレスへの対応】 夫からの日常的な介入に対処するには、自分の思う家庭内のルールや習慣をしっかり伝え、ときには断固として拒否する勇気も必要です。 【一歩引いて受け入れる】 「夫は、共働きなのに家事を全部私に任せてきます。 あまりの忙しさに体調も崩してしまい「もう無理…」と夫に相談したのですが、 ろくに取り合ってくれず、さすがにキレてしまいました。」（女性） 夫や義家族の思いやりに欠ける発言に苦痛を感じたりした際、割り切って受け入れることもときには必要かもしれません。 感情に任せて反応せず、一度深呼吸してから対応することで、より穏やかな関係を築けるでしょう。 （愛カツ編集部）