パートナーの家族とのかかわり合いは、ときにストレスの源となります。 今回は、そうした難しい状況に対処するための心構えについて解説します。 【事前の精神的準備を】 義家族との初めてのやり取りでは、たとえ厳しい言葉があったとしても、事前に心を強く持つ準備が重要になります。 自分の存在価値をしっかりと認識し、外からの言葉に左右されない強さを持つことが大切です。 【個人の境界線の設定】 義家族と快適にすごすためには、どこまでなら許容できるかという明確な境界を設けることが大切です。 不必要な干渉を避けるため、自分の意見をしっかりと主張することが求められます。 【オープンなコミュニケーションを】 問題がある場合には、配偶者に相談し義家族と率直な会話を持つことも一つの手段です。 率直に意見を交わし合うことで、お互いの理解を深めることができます。 【ときには厳しい対応も必要】 「食べることが大好きで自己中な義家族…なんと娘の食事まで奪い病院送りにしたのです。 しかし義家族は反省しておらず…キレた私は夕食を激辛・激臭料理をたくさん作って復讐！ 数時間後…トイレを巡り仲間割れする義家族…もちろん夫にすべて報告しました」（女性） 義家族との交流に悩む際は、自信を保ち、配偶者と協力して挑戦する心構えが、幸せな結婚生活の秘訣です。 （愛カツ編集部）