日々の生活の中で、周囲の人たちの問題行為に悩まされることは少なくありません。 今回は、周囲の問題行動への対処法を紹介します。 【感情をコントロールする重要性】 他人の言動に振り回されたとき、まず大切なのは自分の感情のコントロールです。 怒りやイライラを抑え、冷静に状況を分析することで、適切な対応策を考えることが可能になります。 【個人の境界を明確にする】 自分と他人との間にしっかりとした境界線を設けることが、問題行動への対処に欠かせません。 自分のプライバシーや時間を尊重してもらうためにも、積極的に意見を述べることが大切です。 【対話を通じた問題解決】 問題行動へのストレスがたまっている場合は、直接本人と対話を試みることも一つの解決策となります。 自分の気持ちを正直に伝え、相手の意図や背景も理解することで、互いの誤解を解き、関係改善につながることがあります。 【土足で電車の座席に立つ子を…】 「土足で電車の座席に立つ子がいたのですが、注意しない両親。 その子が女性客の荷物まで勝手に触り…。 次の瞬間、乗り合わせた僕が代わりに注意すると、両親の『チッ』という舌打ちが聞こえました」（男性） 日々の生活で問題行動に遭遇したときは、自分の感情をコントロールし、明確に意見を述べることが大切です。 状況改善に向けて無理のない範囲で行動することが、心地よい日常を取り戻すための鍵となります。 （愛カツ編集部）