共に生活する中で、パートナーの予想外の言動に戸惑うことは決して珍しいことではありません。 特に、生活を共にするパートナーの問題な行動は、深刻なストレスとなることも。 今回は、そんなパートナーの行動をどうにか改善したいと考えているあなたに向けて、具体的な対処法を提案します。 【予期せぬ行動変化に警戒を】 もしもパートナーが突然、家事を放棄したり、約束を守らなくなったりといった行動を取り始めたら、その背後に何かしらの原因が隠れている可能性があります。 このような変化には早めに気づき、原因を探ることが第一歩となります。 【外見や趣味への異常な没頭】 パートナーが自分自身の外見や特定の趣味に異常なほど没頭するようになった場合は、その背後に隠されたストレスや不満が原因かもしれません。 この場合、パートナーの真の関心事や悩みを共に探る機会と捉えましょう。 【逃避的な行動をとる背景】 パートナーが問題から逃れるために、一人の時間を過度に求めたり、外出を頻繁にするようになったりしたら、それは何かから逃れようとしているサインかもしれません。 互いに話し合い、問題の根底にある原因に目を向けることが必要です。 【予想外の配慮も】 「翌日の弁当のために毎晩多めに夕飯を作っていました。 ですが夫はそれをよく思っていなかったらしく、注意してきたんです！ 事情を説明すると『わざとだったの！？』と驚いていました」（女性） パートナーの問題な言動に直面したら、まずは一呼吸置き、冷静に対話を試みることが重要です。 夫婦で一緒に取り組むことで、解決への道が開けることもあります。 （愛カツ編集部）