結婚生活において義家族との関係は、ときに予期せぬストレスの原因となることがあります。 今回は、そんな義家族との関係で悩む女性へ向け、健全な距離感の保ち方を提案します。 【誠実な対話を試みる】 問題は一人で抱え込んでしまいがちですが、まずは夫との間で誠実な対話を持つことが大切です。 具体的な事例をあげながら、自分がどのような思いをしているかを共有しましょう。 【夫のサポートを得る】 問題解決には、夫の理解とサポートが不可欠です。 自分一人で解決しようとせず、夫にも積極的に協力を求めてみましょう。 夫婦が一体となって取り組むことで、義家族への要望もより強く伝わります。 【適切な距離感を見つける】 義家族との関係においては、適切な距離感を保つことが大切です。 ストレスが溜まりすぎないよう、自己ケアを怠らないでください。 【娘の分を食べ尽くす義家族】 「夫の出張中、義家族が娘の朝食と昼食を食べ尽くしていたことが発覚しました。 反省もしない義家族に私は『もういいわ…』とブチギレ…。 激辛料理で反撃すると『ひぃ！』と辛そうでした。」（女性） ときには夫の積極的なサポートが、義家族との関係改善に大きな役割を果たすことも。 互いにサポートし合うことで、義家族を含めた家族全体の関係がよりよいものへと変化していくでしょう。 （愛カツ編集部）