生活している中で、他人からの配慮不足に遭遇することは珍しくありません。 今回は、そうした周囲の問題行動に悩まされる女性に対して、その状況に対処する方法を提案します。 【自分の感情を認め、表現する】 相手の行動によって不快感を覚えたときは、その感情を抑え込むことなく認めましょう。 そして、その感情を相手に正直に伝えることが大切です。 「あなたのあの行動で傷ついた」と具体的に伝えることで、相手にも自分の気持ちを理解してもらいやすくなります。 【問題解決に向けた具体的な話し合いを】 問題行動を放置せず、相手とじっくりと話し合う時間を設けましょう。 できれば、お互いがリラックスできる静かな空間で、それぞれの意見や感情を率直に共有し、互いに受け入れる姿勢を持つことが解決への第一歩です。 【味方をつける】 「同じ職場で働く夫が私の同期と浮気…2人のことを信頼していたがゆえ許すことができず離婚することになったのですが…。 義母は『孫を奪うな！』と言わんばかりに離婚を反対…私のことを責めてきたのです。 しかし直後『いい加減にしろ！』と義父が義母を怒鳴ってくれて…義母は普段寡黙な義父の怒りに青ざめていました」（女性） ときには、家族や友人、専門家からの助けを求めることも大切です。 信頼できる人々との円滑なコミュニケーションを通じて、問題に対する新たな視点を得ることが、解決の糸口となります。 （愛カツ編集部）