社会生活を送る中で思わぬトラブルに見舞われ、他人の意図に翻弄されることも少なくありません。 今回は、周りとのトラブルの対処法を紹介します。 【距離の設定】 予期せぬ出来事や相手の思いやりに欠ける行動に遭遇した場合、まずは心身の健康を最優先に考え、適度な距離感を保つことが大切です。 ときには一時的にでも、かかわりを絶つことが、自らを守る手段となるでしょう。 【信頼できるサポートを探す】 一人で悩むよりも、親しい友人や家族、またはプロのサポートを求めることがおすすめです。 周りとの会話を通して、心の負担が軽くなり、新たな解決策が見出せる可能性があります。 【他人の指定席を奪い続ける客】 「新幹線に乗ると、逆ギレして僕の指定席を奪い続ける夫婦客が。 しかし騒ぎを聞きつけた車掌が冷静に『お客様、ご納得いただけない場合警察を呼びます』と 最終通告すると『くっ…！』と悔しがっていました」（男性） 人との関係性では、自分だけではなく相手の立場や感情も理解しようとする心がけが重要です。 他人に振り回されることなく、自身を保つために、どんな状況でも冷静に相手とのかかわり方を見直すことが、問題解決の第一歩となるでしょう。 （愛カツ編集部）