家庭内でモラハラされることは、身体的にも精神的にも大きな負担となります。 今回は、モラハラ夫への対応策を紹介します。 【支援サービスや身近な人々に目を向ける】 意外と見落としがちなのが、周囲のサポート体制です。 家族はもちろん、地域の支援サービスを活用することも一つの手です。 一人で解決しようとせず、利用可能なサポートを探してみましょう。 【完璧主義を手放す】 夫に過度な期待を寄せられても、すべてを完璧にこなすことの重圧から解放されることも重要です。 「このくらいでいい」と、自分自身を追い込まないようにしましょう。 【遺産2000万円が奪えず…】 「遺産2000万円を渡さないと言った母を『うるせぇババア！』と罵るモラ夫。 私が離婚を言い渡すと逆上したのですが、その場にいた上司が『まだ騒ぐなら上司に報告する』と割り込んでくれて…。 夫は『ぐっ』と悔しがりました」（女性） 自分が抱えるストレスや負担について、夫に正直に話をすることも大切です。 具体的なサポートを求めることで、解決への道が開かれることもあるでしょう。 （愛カツ編集部）