日々の生活で、周りの人々の問題な言動に悩まされることは少なくありません。 今回は、そうした状況における効果的な対処法をお伝えします。 【感情ではなく事実に基づいて対処する】 人の問題行為に直面したとき、感情的に反応するのは自然なことですが、問題を悪化させる可能性があります。 客観的な事実に基づき、落ち着いて対処することが重要です。 【ポジティブなコミュニケーションの追求】 問題行為に関して話し合いを持つ際には、非難や批判を避け、具体的な行動とその結果に焦点を当てて訴えることが効果的です。 互いにとって受け入れやすい解決策を共に探りましょう。 【新築を提案する義母】 「義母に、義実家の庭に私たちの家を建てる提案をされました。 しかし設計図を見るとお風呂がなく…。 義母に聞くと『私たちの家に入りに来て』と言われ『え…？』と困惑しました。」（女性） 他人の行動が自分の感情や仕事に影響を及ぼす場合、明確な境界線を設けることが有効です。 自分の立場をはっきりと示し、適切な距離感を保つことで、無駄なストレスを避けられます。 （愛カツ編集部）