社会生活において、他人にドン引きされてしまうような言動は避けたいものです。 今回は、周りの人々の問題行為にどのように対応すればよいか、有効な手段を探ってみましょう。 【プライバシーの線引きを明確に】 他人からの不適切な干渉を受けたとき、自分自身の精神が崩れることがあります。 事前に個人的な境界線を設定し、それを周囲にはっきり伝えることが重要です。 【対話を通じた相互理解】 問題のある行動をされたときは、感情的にならずに、まずは冷静な対話を試みましょう。 自分の感情や考えを正直に伝え、相手の意見も聞き入れることで、理解を深めるきっかけになります。 【嘘をつく、つかれる場合は】 「デート中『トイレ行ってくる』と彼がその場を離れた際、隠すようにポケットを漁り、怪しいと思ったんです。 私はこっそり尾行し、違和感の原因を探ると、彼はトイレではなく喫煙所へ行っていたことが判明。 私に嘘をついてタバコを吸い、喫煙所から出てきた彼をすぐに問い詰めました。」（女性） このような状況では、一人で抱え込まず、信頼できる友人や家族、必要であれば専門家の助けを求めることが大切です。 周りの人の問題行動に動じず、落ち着いて適切な対応を取ることで、日々の生活の質を守り、心の平穏を保つことができるでしょう。 （愛カツ編集部）