突然の問題行為に直面することも稀ではありません。 今回は、そんなとき、気持ちを乱されずに問題行動に対処する方法を見ていきましょう。 【相手との直接対話が重要】 不意にトラブルが発生したとき、まず心掛けたいのは、相手との率直なコミュニケーションを図ることです。 誠実な話し合いによって、双方の誤解を解消し、和解への道を探ることが可能になります。 【自分の感情を大切に】 他人からの不適切な行動に動揺してしまったときは、その感情を正直に受け止め、自分の心情を一番に考えましょう。 適切な距離感を見極めることで、心の負担を軽減できます。 【信頼できる人の助けを借りる】 問題を一人だけで抱え込まず、信頼する友人や家族に相談することが、ときに解決への一歩となります。 場合によっては、専門家のサポートを求めるのも一つの方法です。 【思いがけない問題が発覚する場合も…】 「夫婦喧嘩で実家に家出した夫。 しかし数日後、息子の様子がおかしかったので話を聞くと、いきなり『パパってお家が2つあるの？』と言われたのです。 意味を聞くと『女の人のお家に入っていくのがみえた』と教えてくれたのでした」（女性） 冷静かつ堂々とした立ち振る舞いが、最終的に事態を好転させることも。 自分らしい対応を心掛け、不測の事態にもブレることなく臨むことが大切です。 （愛カツ編集部）