家事や育児の中で、夫の非協力的な態度や思いやり不足は、妻にとって心の負担になりやすいものです。 今回は、具体的に夫の理解を得るための対策を考えてみましょう。 【夫との心を開く対話を】 夫の行動に疑問を感じたとき、その背景にある理由を探るためには直接的な会話が不可欠です。 対話を通じて、夫にも自分の気持ちを理解してもらうよい機会になります。 【自分の感情を素直に伝えて】 夫の振る舞いがあなたにどのような影響を及ぼしているか、具体的に伝えてみましょう。 自身の感情を正直に共有することが、お互いの間の誤解を解消する手助けになります。 【適切な距離感を】 もしも夫の態度に改善が見られない場合、あえて一定の距離を置くことも一つの方法です。 それによって、夫があなたとの関係を見つめ直すきっかけになるかもしれません。 【夫の反省を促した一件】 「結婚して10年、毎日お見送りの前にハグするぐらいのおしどり夫婦だと思っていました。 しかし、夫の本棚から身に覚えのない離婚届が見つかり、 夫の本心が気になって家事どころではなかったです…」（女性） 夫の理解を得るには、自分自身の感情を大切にしながら、健全な夫婦関係を築くための努力が重要です。 互いの理解と尊重の上に築かれる関係が、家庭の幸せの基盤となります。 （愛カツ編集部）