結婚生活の中で、義家族との関係にストレスを感じている女性は少なくありません。 今回は、義家族との複雑な関係を改善するための方法に焦点を当てて解説します。 【自分の感情をオープンにする】 義家族との関係に悩んでいるなら、その思いを夫に正直に伝えましょう。 ときには具体的な例をあげて、自分がどのように感じているのかを共有することが、誤解を解消し、夫の理解を得る第一歩となります。 【穏やかな場での話し合い】 義家族との問題を話し合うときは、争いを避けるためにも、静かでプライベートな場所を選び、穏やかな態度で接することが重要です。 こうすることで、解決へ向けたステップを落ち着いて考えることができます。 【ときには専門家からのアドバイスを】 自分たちだけの力で解決が困難な場合、カウンセラーや専門家からのサポートを求めることも一つの選択肢です。 第三者の視点から提案されるアドバイスが、関係修復への新たな手がかりとなることもあります。 【協力者を準備して】 「夫の出張中、私の料理が気に食わないのか『嫁の料理以外が食べたい』とファミレスへ行くことに。 しかしそこで、私が義両親にうけた嫌がらせの話を聞いた夫が出張先から駆けつけてくれて登場。 『なんでここに！？』と義両親は青ざめていました。」（女性） 義家族との複雑な関係に悩む場合、自分の感情を大切にし、夫やほかの家族とのコミュニケーションを通じて、理解を深め合うことが大切です。 積極的なコミュニケーションが良好な関係を築く鍵となります。 （愛カツ編集部）