夫の問題行動は、関係に深刻なストレスをもたらすことがあります。 今回は、無配慮な夫への対処法を紹介します。 【行動の背景を理解する】 夫の行動に傷ついたとしても、その背後にある動機や心理を理解しようとすることで、事態の本質が見えてくるかもしれません。 誤解が解けることで、心の距離が近づく一歩となります。 【自己主張と境界の確立】 自分自身を大事に扱うことが、夫婦関係においても重要です。 夫に対して、自分の感情や価値観をしっかりと伝えることで、お互いの理解が深まります。 無理に合わせず、自分の境界線を明確にすることも大切です。 【冷静な対話を試みる】 問題が生じたときは、感情的にならずに冷静に話し合うことが、よりよい結果につながります。 自分の気持ちを正直に伝えつつ、夫の話も真摯に聞くことで、相互理解を促進しましょう。 【娘が入院しても…】 「娘が入院しても、見舞いも家事も拒否する夫。 しかし、私はうっかり夫の無関心さを義母に暴露してしまい…。 すると義母は『は…？』と今まで聞いたことのない声を出し、怒りをあらわにしました」（女性） お互いに心が離れかけているときでも、まずは対話の重要性を忘れずに、相手を理解し、自分の気持ちを正直に伝えることが、関係修復の第一歩になります。 厳しい時期を乗り越える強さと、お互いを支え合う意志が、夫婦関係をより深いものにするでしょう。 （愛カツ編集部）