夫婦間では予測しえない出来事が、ときに信頼関係に大きな亀裂を入れることがあります。 今回は、夫婦関係における問題と、その克服方法に焦点を当ててみましょう。 【過大な期待は逆効果】 関係の修復を目指す際、相手に対する過剰な期待はむしろ逆効果になります。 相手を尊重し、お互いについて深く知るためのプロセスを大事にしましょう。 【自己愛を忘れずに】 夫婦間の問題が明らかになったときこそ、自身の内面を見つめ直すよい機会でもあります。 パートナーに依存しすぎず、自分自身の充実した生活を目指しましょう。 【真心をもっての会話】 相手の感情や興味を理解し、開かれた心で意見交換をすることがコミュニケーションの基礎です。 互いの価値観を尊重し合うことが、関係の改善に繋がるでしょう。 【亀裂が生じたときこそ】 「夫は育児に積極的に参加してくれるタイプではありませんでした。 私がお風呂に入るために子どもの面倒を頼むと『子どもがいてストレスなんだよ！』とキレてきたんです。 その言葉に『何言ってるの？』と怒りがこみ上げてきました。」（女性） 深い関係を維持するためには、お互いへの理解と尊重が不可欠です。 亀裂が生じたときこそ、新たな角度から関係を見つめ直し、共に成長する機会と捉えましょう。 （愛カツ編集部）